据说这几天，这样的场景十分常见——

漫天风沙里，女孩说：我眼睛里进沙子了，你快帮我吹一吹。

男孩：好好好（张开嘴）……啊等会！我嘴里，呸呸，全是沙子……

（来源：网络）

旁边，一位记者正在采访：大爷，请问沙尘暴天气对您有什么影响？

大爷：那影响可大了……你先看清楚，我是你大妈。

不少人风尘仆仆赶到办公室，眼前是这样：

（图源：网络）

下班后回到家里，变成了这样：

（图源：网络）

在北方地区，空气指数一度“爆表”：

（图源：手机天气截图）

户外能见度极差，几乎不见天日……

（图源：网络）

而这样的沙尘天气也一路“南下”，来到了上海、江苏、安徽、湖北等地，影响人口可能已超过4亿……

（图源：手机天气截图）

不少人第一次在自己的手机桌面看到了“浮尘”的字眼和标志：

（图源：手机天气截图）

我们就来看看，在这样的沙尘天气中，要如何做好防护呢？

从字面意思看，“沙尘暴”是一种典型的自然灾害：有“沙”，有“尘”，而且很大（“暴”）。

它的形成必须具备三个条件：

一是土质本身比较干燥、松散、裸露，植被稀疏，有大量的“沙”和“尘”；

二是有足够强大而持续的风，可以把大量沙尘、土粒吹入空中；

三是有不稳定的空气状态，有利于风力增加、产生强对流天气，让更多的沙尘被卷起，并且远距离输送。

根据地面水平能见度，沙尘天气可分为浮尘、扬沙、沙尘暴、强沙尘暴和特强沙尘暴五个等级[1]——等级越高，能见度越低。

（图源：中央气象台）

我国大部分地区处于温带，春季干旱少雨，气温回升速度快，空气处于不稳定状态，具备了沙尘天气形成的基本条件。

而来自西伯利亚的强冷空气进入我国北方地区后，冷暖气流交汇，风速增大，大量尘土被卷入空气。

蒙古气旋和地面冷锋也成为有利的推手，将沙尘从沙源地带到下游地区，甚至一路输送到更南、更远的地方。

与此同时，因为过度放牧、滥伐森林、植被破坏等原因，部分地区戈壁和沙漠分布广泛，地表裸露严重，很难对沙尘起到固定作用。

（中央气象台连续三日发布沙尘暴蓝色预警）

沙尘暴不仅会降低能见度，影响出行、交通等，还会对人体健康造成危害。

1. 不仅引起呼吸道疾病，还可能致癌

沙尘天气时，不论是沙尘、土粒等比较“粗”的颗粒物，还是细颗粒物（PM2.5），都会直接对人体的呼吸系统造成刺激。

引起的常见症状有喉咙痛、干、咳嗽，甚至导致支气管炎、肺炎、肺气肿、肺功能下降等急、慢性疾病。

最新研究发现，细颗粒物与EGFR（表皮生长因子受体）驱动的肺癌发病率升高有关，而且如果高浓度、高强度接触三年，就足以建立这种相关性[2]。

2. 引起各类急性过敏反应

沙尘中各种颗粒物的表面，会吸附多种有害病原体，如细菌、病毒等，从而导致传染病传播的几率大增。

除了呼吸道症状，沙尘引起的急性过敏反应的主要表现为眼睛痒、痛、干、持续流泪、皮肤瘙痒或干燥等。

3. 增加中风和糖尿病等疾病风险

PM2.5甚至更小的颗粒物，成分比较复杂，往往包含了有机碳化合物、硫酸盐、硝酸盐、铵盐以及各种金属元素。

由于粒径太小，PM2.5不光可以入肺，还可以进入血液循环，通过氧化应激反应，增加心血管系统和内分泌疾病（如中风、缺血性心脏病、2型糖尿病等）的风险[3]。

发生沙尘暴时，下面这些人群的健康更容易收到伤害，需要重点关注：

①老年人、婴幼儿和儿童、孕妇；

② 交警、环卫工人、建筑工人、牧民等需要在室外工作或活动的人；

③本身患有过敏性鼻炎、哮喘等各种呼吸系统疾病的人；

④ 本身患有心血管疾病、内分泌代谢疾病的人。

如果出现急性咳嗽，伴咳痰或气短、发作性喘憋及胸痛等症状时，建议尽快就诊，在医务人员的指导下进行相应治疗。

愿我们早日回到风和日丽、云高风清的日子！

审稿专家：杨洋

上海市肺科医院胸外科副主任医师

参考文献

1.国家标准.沙尘天气等级.GB/T 20480-2017.

2.Hill, W., Lim, E.L., Weeden, C.E. et al. Lung adenocarcinoma promotion by air pollutants. Nature 616, 159–167 (2023). https://doi.org/10.1038/s41586-023-05874-3

3.Luo H ,  Zhang Q ,  Niu Y , et al. Fine particulate matter and cardiorespiratory health in China:A systematic review and meta-analysis of epidemiological studies[J]. 环境科学学报:英文版, 2023(1):11.

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