孩子不吃蔬菜怎么办，孩子不吃蔬菜的危害有哪些？

挑食是大部分孩子都会有的坏习惯，他们不爱吃蔬菜，就没办法保证营养均衡，身体就会比较容易出问题。孩子不吃蔬菜的危害有很多，赶紧跟小编来了解一下吧!

孩子不吃蔬菜的危害儿童长期不吃菜的危害

孩子不吃蔬菜的危害

1、孩子会出现牙龈出血、骨骼松软和皮下易出血等症状。孩子不吃蔬菜的话，身体就会缺乏维生素C，对宝宝的身体发育有着很大的影响。

2、容易影响小儿便秘，消化不良。因为青菜中含有丰富的纤维素，会促进肠道的蠕动，不吃青菜就会造成便秘现象的发生。

孩子不吃蔬菜的危害儿童长期不吃菜的危害

3、孩子会胃口不佳，出现食欲不振和胃口不好等症状，影响孩子的身体发育。

4、会破坏孩子的肠道环境，如果孩子蔬菜吃得太少的话，会破坏肠道内有益菌的生长环境，影响肠道对营养的吸收功能。

5、孩子会一直养成不吃蔬菜的坏习惯，长大之后更难纠正了。

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