英超处子赛季33球，各项赛事49球，欧冠、英超、欧洲金靴头号热门……22岁的哈兰德，展现出世界第1中锋的能力。身高达到1米94，却有着惊人的速度和爆发力，哈兰德的全面令人惊叹。

年少时期的哈兰德，曾是纤瘦小男孩。挪威巨星是如何一步步成长起来，又有哪些特别的饮食、生活习惯？4月28日的《太阳报》，详细介绍哈兰德的故事……

食用牛心脏肝脏，每天6000卡路里

很难相信，少年时期的哈兰德是高高瘦瘦的男孩。他的父亲老哈兰德，硬生生“喂出”健壮的哈兰德。每个主场比赛之前，哈兰德都会吃父亲制作的意式宽面，还会食用牛的心脏、肝脏，喝牧场牛奶、蔬菜汤。每天摄入6000卡路里的能力，充足的营养，让哈兰德精力充沛。

哈兰德还聘请了专业的厨师，为自己安排饮食。在柴群的豪宅中，哈兰德花了5万英镑，购置冰浴冷疗设备，减轻疲劳感，减少受伤风险。哈兰德每天都在健身房，强悍的体魄也得到队友的称赞，获绰号“魔鬼终结者（The Terminator）”。

场外低调，女友19岁

哈兰德的女友

与沃克、格拉利什等队友出入夜店不同，哈兰德的私生活很低调。22岁的哈兰德，已经有固定女友：19岁的伊莎贝尔-约翰森。

两年之前，哈兰德返回家乡。在斯堪的纳维亚，哈兰德邂逅伊莎贝尔，这个小姑娘也是足球运动员，效力于Bryne FK青训。这次是“女追男”，两人很快就在一起。

天生自信，坚信自己会是世界第1

哈兰德小时候（中间）

哈兰德出生在英国利兹，3岁时回到挪威老家Bryne，一座只有1万多人口的小镇，年少就展现出着惊人的天赋，不过，家乡人并不认为他会成为超级巨星。哈兰德则坚信，自己会大有作为。

2016年，15岁的哈兰德代表Bryne FK上演首秀。他的同学Undheim透露，上高中时，哈兰德就说过，他会成为世界上最好的足球运动员。当时，同学们都嗤之以鼻，但哈兰德100%的认真，就是这么自信。

即便是哈兰德的启蒙教练Berntsen，也想象不到哈兰德如今的高度。“哈兰德7岁时，确实很有天赋，是这群孩子中最优秀的，但我们没想到，他会成为欧冠最佳射手。”

这也不怪教练看走眼——哈兰德代表Bryne FK一线队16次出场，进球为0。

哈兰德还是遇上了伯乐：前曼联射手索尔斯克亚。执教莫尔德时，索尔斯克亚签下16岁的哈兰德。索圣指点哈兰德如何跑位，如何头球，接下来就是见证奇迹的时刻。哈兰德迅猛成长，后来加盟萨尔茨堡、多特，直到曼城。

赚钱机器，家乡的骄傲

在英超踢球，哈兰德跻身顶级富豪行列。曼城给哈兰德的周薪为38.5万英镑，不含忠诚奖、签字费等奖金。

3月底，哈兰德与耐克签约，1年2000万英镑；挪威巨星也是三星代言人，1年200万英镑；他还是名表百年灵的代言人，1年100万英镑。

哈兰德喜欢豪车，30万英镑入手劳斯莱斯库里南，12万英镑买下奥迪RS6；哈兰德的出行都是乘坐私人飞机，两年前他在希腊米克诺斯岛度假，在餐厅一顿饭花了40万英镑。

走出哈兰德这样的超级巨星，挪威小镇Bryne也为之骄傲。当地准备建设一座哈兰德博物馆，吸引游客和球迷的参观，拉动经济发展。

睡前2小时不玩手机

顶级运动员，都有着严格、自律的生活习惯，保证充足的睡眠非常关键。哈兰德透露，夜晚入睡之前2小时，哈兰德不会使用手机等电子设备。

哈兰德非常专注于足球——他的早起闹铃音乐，就是雄浑壮丽的欧冠主题曲，仪式感满满。哈兰德很清楚，曼城花了巨资引进他，就是为了圆欧冠之梦。哈兰德也用欧冠主题曲，给自己激励。