swisse睡眠片多久会有效果

在服药后半小时左右起效。

Swisse改善睡眠片是含有矿物质镁的天然草本精华的组合，这些成分可以有效的缓紧张的神经系统，舒缓情绪，促进自然舒适的睡眠。多久起效取决于每个人不同的情况。如果直接服用的话，这些草本可能的起作用时间会很快，通常是在服药后的30分钟左右。

swisse睡眠片会影响月经吗

swisse睡眠片并不会影响月经的。而且它可以改善睡眠，在一定程度上是会使月经更加正常，所以完全不用担心会影响月经。只是一定要注意按量服用，不可以盲目服用，而且在经期的话，最好不要吃任何保健品。

swisse睡眠片安全吗

swisse睡眠片成分非常安全。100%纯天然草本成分，促进健康睡眠，无需担心服用常规助睡眠药品所带来的副作用。 Swisse改善睡眠片所含有的优质成分可以有效的缩短入眠时间，帮助缓解焦虑和释放压力，改善睡眠质量，减少失眠。

澳洲Swisse改善睡眠片综合了有助于放松和镇静的草本植物，不会干扰快速眼动睡眠(REM sleep)，因此不太会像其他助眠药物一样出现早起晕眩症状。快速眼动睡眠期就是您睡眠中做梦的阶段，对于人体精神健康非常重要。长期阻断快速眼动睡眠可能导致认知能力受损，以及引起注意力和记忆力方面的问题。

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