有时候眼皮突然跳起，民间有“左眼跳福，右眼跳灾”的说法，这只是一种民间说法，没有什么依据。实际上眼皮跳到底是什么原因呢?和小编一起来看看吧!

眼皮跳是什么原因

眼皮跳的学名是眼睑震颤，这其实是一种疾病。而会产生眼皮跳的原因是休息、睡眠不足或者烟酒过度、月经不调的情况，还有可能是因为贫血。

大多数眼皮跳都是因为熬夜导致睡眠时间不足而产生的，因此平时一定要注意休息，尽量不要熬夜，就不会出现眼皮跳的情况。

再就是民间“左眼跳福，右眼跳灾”的说法。民间认为，当左眼皮跳的时候，将会有福气的事情发生;而当右眼皮跳的时候，将会有灾祸发生。

如果是由于劳累过度引致的眼皮跳的话，就只要注意休息，保证睡眠充足即可缓解;但如果是因为烟酒过度的话，就需要戒烟戒酒，饮食清淡。

还有就是月经不调的情况下出现的话，就可以吃些中药来调理身体;贫血的话可以吃些大枣和补血的东西，这样就不会再出现眼皮跳的症状。

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