学生犯困非常影响学习，下面为大家总结了学生如何防止上课犯困，犯困怎么迅速提神，仅供大家参考。

精油

精油的好处是抒压，并刺激大脑。因为空气沉闷让人头脑昏沉，思绪不清时，不妨选择树叶类的精油如柠檬香茅嗅闻或具冷冽气味的樟脑、迷迭香精油，让周边的空气清新。另外，柠檬和葡萄柚能提升工作效率50%以上，柠檬、马鞭草、柑橘、葡萄柚等气味可让人充满元气，有更强的提神效果。

按摩穴位

风池穴：位于项部，枕骨之下。按摩可提神，还能缓解眼睛疲劳。

百会穴：位于头顶正中的最高点，按摩可提神醒脑、升举阳气。

太阳穴：位于眉梢与眼外角连线中点，向后约一横指的凹陷处，按摩此处不仅提神还可缓解头痛。

膝关节附近的穴位如足三里、阳陵泉以及曲泉、阴谷，能为全身脏腑气血运行提供原动力，按摩这些穴位能让头脑清醒起来。

挑自己喜欢的事情做

当学生上课犯困时，可以先去做一些自己喜欢的事情做来达到提神的目的。因为人们对于自己感兴趣的事情往往会更专注，这样注意力集中就会缓解犯困的症状了。很多人都有这样的体验，比如晚上看自己不太喜欢的书时就很容易睡着，而看正上瘾的电视剧时，看到下半夜也未必会感到困意就是这个道理。

上课打瞌睡站起来听课

初中生如果上课困了，打瞌睡，可以跟老师打声招呼站起来听课。站起来可以让初中生迅速清醒过来。如果你的位置靠前，站起来会挡住后面的同学，可以站到后排。千万不要因为好面子，错过了老师新讲的内容。

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