什么是准老年？准老年也就是人们常说的花甲之年。随着经济的发展和人们的生活水平提高，人均寿命也越来越长了。但为什么很多人过了60多岁之后，过不了几年就去世了？有两个原因，三个忠告？

我们先说一下哪两个原因？

1、有严重的心理衰老迹象。

人过了60岁之后，也是人生的一道坎。一般这个年龄段的儿女们都成家立业了。如果心态好平时注意养生的老年朋友，身体机能还能保持良好的运转。如果家庭条件困难，平时操劳过度的老年朋友，身体的各个部位衰老得会特别快，如果不注意保养休息的话，有可能会导致身体有各种疾病的发生，严重时会顾及生命。

2、感觉被社会抛弃。

在这个突飞猛进的时代，每天都在变化。很多60多岁的老人突然感觉自己跟不上时代了，感觉被社会抛弃了，有时候给子女也会有代沟。所以这种老人的情绪往往特别低落，甚至有时候还会伤心难过，精神焦虑不安。时间久了，这种不良的情绪，很容易加速人身体的衰老的速度，有可能会突发脑梗脑溢血的病症。

下面再说一下有哪三个忠告？

1、善待老伴。

俗话说，少年夫妻老来伴。人过了60岁，儿女们都各自有各自的家庭，各自有各自的生活。只有老伴才是陪伴自己照顾自己的人，所以要善待老伴。

2、要有老窝。

俗话说，金窝银窝不如自己的老窝。有句话说得好，父母的窝，永远都是儿女的窝，儿女的窝，永远都不可能成为父母的窝。所以，人过了60岁要有自己遮风避雨的老窝。

3、老底。

这一点也是最重要的一点。健康的身体对于一个准老年人来说，是最大的财富，也是儿女的福气。因为这个年龄正是儿女们忙于工作忙于事业的时候。这里的老底还有一层意思，就是说要有存款，有一定的生活积蓄。避免晚年凄凉。

那对此你是怎么看的？传承传统文化，分享国学智慧，我们下一期再见