（作者何所欢：专注两性情感，婚姻家庭，自我成长性格等心理学分析，关注我为你带来更多知识）

什么是真爱？

心理学家斯滕伯格提出过著名的“爱情三角理论”，他认为：

真爱必须要具备3个要素：激情，承诺，亲密。

也有心理学家提出：两个人是真爱，就必定包含依恋和牺牲。

那么在相处的过程中，情侣一起做过哪些事，才能算是“真爱”呢？

-01

愿意为对方“做出牺牲”，付出稀缺价值

想到一个咨询案例。

男生和女生恋爱多年，虽然在一个城市上班，但老家却是异地。

女生呢，是家里的独生女；父母一直不太愿意，让她嫁到外地。

而男生呢，家里还有个兄弟。

女生家里提出的要求是：来这个城市买房，才能结婚，不然就只能分开。

男生的工作比较体面，如果去另外的城市，就意味着要放弃工作。

而女生的父母身体不太好，她先辞掉了工作回到老家生活。

两个人的感情就这样僵持着，谁也不打算轻易放弃。

最后，男生还是自己放弃了事业，去女生的城市重新开始。

在亲密关系里，如果对方愿意为你做出牺牲，为你付出，这才是真爱。

无论男女，都是如此。

倘若对方不愿意为你付出，在你身上付出一点儿时间、金钱和精力，就一直挂在嘴边。

这样的相处模式，绝不是真爱。

还有一种付出，叫“稀缺价值”。

意思是：

他愿意在你身上，付出对他来说最珍贵的东西。

这就是他对你心意的表达：“再珍贵的东西，也比不上你。”

-02

爱一个人最明显的标志：分享欲

心理学上讲：

通过分享欲，就能判断出两个人的感情深度。

彼此相爱的情侣，跟对方会有聊不完的话题，分享不完的情绪。

分享欲，有哪些表现？

你在吃饭时，会拍下来分享给对方；

你每天做了什么，遇到了哪些事情，也会第一时间想起对方；

就算你走在路上，看到了一只猫，看到路边的花，你也想要和对方分享。

两个人一起生活，相爱的本质就是：

聊各种各样的废话。

并不是说“有意义，有价值”的话题，才能被分享；

而是只要你们保持着分享的欲望，沟通就有意义。

“分享欲”，表现在感情的各个阶段。

相处初期：

强烈的分享欲，能够促进两个人的感情，让你们之间的爱意迅速升温。

热恋期：

分享欲，就是最大的浪漫；只要想到对方，就有说不完的话，分享不完的情绪。

即使是相伴多年的“老夫老妻”：

分享欲，也是维系感情最好的手段。

任何关系，一旦失去了分享欲，就意味着开始走下坡路。

-03

即使争吵，也不会影响感情

跟任何人相处，都会产生矛盾。

而对于夫妻、情侣相处的过程中，更容易产生矛盾，容易吵架。

有段话这样说：

“夫妻相处时间久了，每天都有无数个想要掐死对方的念头，和想要跟对方离婚的念头”。

但情绪稳定之后，又觉得离不开对方。

人和人之间，本来就是不同的。

更何况你们俩要每天生活在一起，更是会有各种各样的矛盾。

比如说：

你喜欢吃辣，喜欢吃肉；他喜欢吃素，喜欢吃清淡的食物；

你喜欢安静，不喜欢吵闹；他就喜欢热闹，喜欢人多的地方；

你喜欢做家务，喜欢家里整洁干净；而他就是无所谓，懒得做家务。

……

时间久了，小矛盾也会累积成大的矛盾，然后会大吵一架。

但是，对于真正相爱的两个人来说：

即使吵架，即使产生矛盾，也吵不散两个人的感情。

遇到真爱，吵架之后会怎么做？

第一：不会让矛盾隔夜，会及时沟通问题。

第二：不会冷处理，不会逃避问题，而是愿意跟对方沟通。

第三：就事论事，不会攻击对方，能够保持情绪的冷静。

记住：

如果每次产生矛盾，对方都逃避问题，冷处理，不闻不问；

甚至，他会攻击你的人格，指责你的家人。

这样的伴侣，对你的感情一定不是真爱。

作家张德芬在《重遇未知的自己》中，写过这样一段话：

“负面情绪就像黑暗无法驱赶，唯一能做的，就是带进光来。喜悦是消融负面情绪最好的光”。

跟真爱在一起，你们就是彼此的光；

跟不爱你的人在一起，他会浇灭你世界里的光。

今日话题：

你有没有遇到真爱？