关于孩子出生体重与未来智商的关系，一直众说纷纭。

有人称出生体重越重，孩子未来越聪明，还有人称孩子体重越接近“标准数”7斤，将来智商更高。

虽然乍看上去，这些说法似乎有很强的臆测成分，可实际上，还真不是迷信，有科学研究已经证明了孩子体重与智商的相关性，但结果可能与我们想象中不太一样。

出生体重确实跟孩子智商有关联

2017年，美国儿科学会在《儿科》杂志上发表了一项来自丹麦的研究。

这项研究选取了4696名在1959-1961年期间出生于哥本哈根的婴儿，通过对出生体重等各项出生数据，以及在19岁、28岁、50岁三个年龄段的智商测试结果，来进行出生体重与孩子未来智商关系的研究。

研究人员将样本按体重分为5组：≤2.5公斤；2.5-3公斤；3-3.5公斤；3.5-4公斤；≥4公斤。

结果显示，在3次智力随访的年龄节点，出生体重都与智商有显著关联。

当孩子体重小于4公斤时，孩子智力会随着体重增加递增，而一旦孩子体重超过4公斤，智商测试得分会呈下降趋势。

而且在所有体重分组中，出生体重小于等于2.5公斤的一组，智商测试得分最低，相较于3.5公斤到4公斤的一组，平均要低5个智商值，并且这种差距在3个年龄节点都存在。

因此，研究人员得出结论，出生体重确实会对孩子智商产生影响，并且这种影响会一直持续到中年，直到已经50岁时，仍存在智商差异。

当然，这项研究也有一定的局限性，比如样本数量并不是很大，某些变量难以实现精准的控制等等，而且呈现出的智商差异并不大，所以我们切忌过度解读，孩子体重并非越重越好，盲目地在孕期过度增重并不可取。

胎儿体重过高过低都不好

过去很多老人觉得孩子出生体重越高越好，将来长大后身体更强壮，也更聪明，但我们从科学角度来说，孩子出生体重过高或者过低都不是好事，适中为佳。

医学上认为，足月（孕37周-孕42周）出生的宝宝，体重在5-8斤范围内是比较健康的。

如果胎儿出生体重低于5斤，属于低体重儿，与正常的新生儿相比，适应力、抵抗力往往比较差，会更容易生病，而且由于身体器官发育不充分，可能会影响到胎儿对营养的吸收，甚至进一步影响到大脑发育，一旦孩子3岁体重还没有达到正常范围，就需要进行检查，必要时进行医学上的干预。

而如果胎儿体重超过8斤，则属于巨大儿，不仅会更容易出现难产，孩子长大后患上肥胖、高血压、糖尿病等疾病的概率也会比正常胎儿更高，并且由于巨大儿比正常胎儿成熟得晚，出生后适应能力一般比较差，更容易出现呼吸不良等状况。

如何在孕期合理控制胎儿体重？

1.合理饮食

首先要纠正很多准妈妈的一个误区，我们常说孕期里“一人食两人补”，并不是指一个人要吃两个人的饭量，毕竟宝宝就算在28周的时候，体重也只有1000g左右，这么小的家伙又能需要多少能量呢？

因此，我们没有必要因为怀孕而大吃特吃、各种狂补，只要做到合理饮食，保证自身多样化的营养摄入即可，比如肉、蛋、奶、蔬菜、谷物等等，都要适当食用，至于高脂肪高糖类的食物，则要尽可能远离。

2.适当运动

很多准妈妈孕期会觉得“生命在于静止”，很少活动身体，虽然孕期里多小心、注意身体无可厚非，但我们还是要在保证自身安全的基础上，每天保持一定的运动量和运动强度。

一般来说，孕早期胎儿还不稳定，所以前3个月要尽量静养，孕中期时身体状态比较好，胎儿也趋于稳定，我们可以量力而行，每天坚持做一些运动，比如散步、瑜伽、低强度的游泳、低强度的有氧操等等，都是不错的选择。

但需要注意的是，如果孕前几乎从不锻炼，或者有不良孕史、某些慢性疾病，还是要尽量避免运动，即便真的有运动需求，也要提前征求医生的建议。

老苗结语：

尽管孩子体重确实与智商存在一定关联，但并不是体重越高孩子越聪明。

我们在孕期时，还是要在保持营养摄入的前提下，尽量控制好自身以及胎儿的体重，健康和安全才是最重要的。

今日话题：你家宝宝出生时体重是多少？

我是老苗——一名80后超级奶爸，也是医院里最扎眼的男性护士长，欢迎一起讨论孕育问题，也请你关注老苗。