编辑：小花生网

图片：unsplash

这篇文章作者五月三姜亲历了全家感染，并记录了下了自己的这段经历。

这段源于个人真实的经历，尝试回答了三个问题：

新冠阳性的真实体验如何？

新冠会有后遗症吗？

躺平，是快速完成的吗？

文章细节描述详实，希望大家耐心读完，也许有助于缓解当下的焦虑。

在柏林的大街上，如果你随便叫住一个路人，问他：现在最让你操心的三件事是什么？

他的回答，可能是通货膨胀、经济形势、能源危机，也可能是“今晚去哪吃饭”、“圣诞去哪儿旅游”、“今年滑雪酒店怎么又贵了”、”世界杯德国队居然初赛就输了“……

提到新冠疫情的可能性，估计1%都不到。对绝大多数的德国人来说，疫情这件事，已经彻底翻篇了。

不是因为距离新冠太远，恰恰相反，是因为很大一部分德国人，都亲身经历了新冠。

截至11月25日，德国累计感染新冠人数为3635万，德国人口总共8320万，累计感染人数，占总人口的43.7%，加上很多无症状没检测的，很可能超过一半的德国人口，都曾经得过新冠。

其中，绝大部分感染都是今年完成的，病毒变体为奥密克戎。

从上图可以看出，自2022年1月1日（黄线）起，感染曲线陡然上扬，感染总人数从7百万，急速上涨到今天的3千6百多万。

今年1月，我们一家5口全部中标，感染了奥密克戎。

以下两点事实变得很明显：

1、疫苗在传染力极强的奥密克戎面前，几乎毫无招架之力

我们一家5口，除了4岁的三姜，都完成了两针疫苗，姜爸和我还打了加强针，但无一幸免，全部感染了。

大姜二姜的同学，基本都打过疫苗，照样集体感染。

权威科学期刊《Nature》在1月13日发表过一篇文章，跟据目前的数据研究，市面上最常用的疫苗，几乎都对奥密克戎没有任何预防作用，顶多能预防重症。

所以在二姜小半个班都阳了之后，几天之内，我们家也全员沦陷了。

2、感染症状相对温和，儿童尤其如此

在奥密克戎刚到来时，欧洲各国的防疫政策没有变，但每日新增还是像坐了火箭一样，从几千，升到几万，又狂飙到几十万。

日常生活中见到的阳性病例，也从小概率事件，变成了普遍事件，几乎每天都有朋友、熟人确诊。

但从整体上来说，重症率和死亡率却一直相对较低。人们对“感染新冠”这件事接受程度越来越高，并没有恐慌。

尤其，有说法是儿童感染后普遍症状较轻，我们的情况，也证实了这个说法：

4岁的二姜、9岁的三姜、姜爸是无症状，大姜发烧了一天

我的症状最严重：咳嗽、发烧了两三天，跟重感冒的感觉差不多，之后又有4、5周没有味觉。

二姜同学里大部分无症状感染，小部分发烧一两天。

邻居里有位孕妇，二月里曾无症状感染，八月生下宝宝，目前母子平安，小宝宝健康漂亮，爱笑有活力。

也有朋友二胎哺乳期感染，发烧那两天，她把奶泵出来倒掉，给孩子喝了奶粉，孩子抗拒奶瓶，饿瘦了一点，不过其他还算正常。

感染情况最严重的2、3、4月，我所在的初创公司，病假率基本一直维持在20%，大部分人都感染一遍后，情况又重新恢复了正常。

因为症状较轻，大家阳了之后，一般都会自觉在家隔离。不过一些人不想麻烦朋友，即使阳了，也可能会顽强地带上口罩去超市采购。

分享一个朋友讲的真实故事：

她的邻居阳了，按规定需要在家隔离，但她却在附近的超市里看到了这位邻居。

于是她向超市工作人员举报，工作人员立刻用大喇叭广播：大家好，我们接到信息，了解到一位阳性患者目前正在我们超市内购物，麻烦您到办公室来一趟。

结果，一共17个人来到超市办公室“自首”……

该说这群德国人太老实呢？还是太不老实？

以下，贴上当时写的，

今年年初疫情开始时德国的情况

和我们一家感染新冠后的具体过程和感受：

“风雨欲来风满楼”这句话，用来形容2022年1月的欧洲疫情，刚刚好。

1月份，世界卫生组织预测：

2022年，将会有50%的欧洲人感染奥密克戎

1月11日，世界卫生组织表示，在未来6至8周内，将有50%的欧洲人感染奥密克戎变种病毒。

这个由华盛顿大学健康数据与评估研究所（IHME）提供的数字，第一次在媒体上出现时，看起来可信度并不高。

要知道，新冠大流行整整两年了，到1月11日为止，德国的累计感染人数为758万，不到8324万总人口的10%。

此时德国的感染数据，虽居高不下，但日均也只是3、4万，要达到4000万感染总人数，依旧需要1000多天。

想在8周内达到4162万人次感染，平均每天至少需要74万新增感染。在1月11日，这个数字是不可想象的。

身处德国人口最多的城市——柏林，我们周围有确诊的例子，但感染新冠这件事，还属于小概率事件。

过去几个月中的案例：

大姜二姜学校里，零星报过一两起阳性病例。

三姜的幼儿园不大，从2020年初到现在，总共有过一次阳性。

我从2021年9月重新开始工作，到2022年第二周，我的同事中出现一个阳性，这是几个月来第一例。

50%的感染率，意味着我们认识的人中，每两个人中，就会有一个得到奥密克戎，这真的可能吗？

从校园开始的大面积感染

一周内，班上六分之一的孩子确诊了

确诊那位同事，症状比较轻，只低烧了两天，就恢复工作了。

但他回来上班时，分享了一个让人担忧的消息：在他感染前一周，包括他儿子，班上一共4个孩子确诊。

班上一共24个学生，也就是说，一周内，六分之一的孩子都确诊了。孩子确诊后回家隔离，至少一半父母又跟着确诊了。

视频会议聊起此事，该同事提出了大面积校园集体感染的观点。对于这个结论，很多同事和我一样，都觉得有些“杞人忧天”。

德国的防疫措施，当然比不上中国，但和欧美其他国家相比的话，也算是瘸子里面挑将军了。

在德国，抵抗防疫的群体是存在的，可并不占主体。很多人德国人，尤其是有家有口、生活安定的德国中产，对疫情防护还挺重视的。

比如大姜二姜的学校里，很多家长的态度都相当谨慎。

大姜上7年级，班里两针疫苗完成率是100%。二姜上3年级，2022年12月初，政府刚刚开放12岁以下疫苗，二姜班上绝大部分家长就给孩子预约了疫苗。

现在大家帮娃约会前，会自觉告知疫苗状况：

孩子们的朋友来家里玩，一进大门，几乎都会立刻问：我可以用卫生间洗手吗？

在学校，孩子们也比较自觉，上课一直严格佩戴FPP2或手术口罩。

从2022年第一周开始，学校的学生自检，从每周三次，变成了每天检测。

为了防疫，像我们这样的初创公司，居然也做到了全员在家办公。在这种合作、严谨的防疫大环境下，真的会出现大面积集体感染吗？

一个星期

德国每日新增3、4万感染飙升到10万以上

然而很快，一个事实变得越来越明显：在防疫条件没有放松的前提下，德国的日增一直在极速飙升。

从1月11日的每日3、4万，飙升到每日10万以上，只用了一个星期。

这样发展下去，和隔壁的法国估计也就是两三个星期的差距。法国12月底日增已达到10万左右，1月中旬左右，每天新增达到近40万。

世界卫生组织的预言，一下子变得不再遥远。

从日常生活中，也能清楚地感受到奥密克戎的强大威力。

最近两个星期，姜爸的团队里，大概有10%-15%的人请病假，有些团队因为缺人手，工作进程明显受影响。我所在的公司员工不多，并且都拖家带口，因为孩子确诊、自己有症状等原因，一半的人都没办法正常工作。

而且，好像在是一夜之间，病毒像燎原之火一样，席卷了孩子们的学校。

上周一1月18日，一天之内，二姜班级群里报备了5起感染。班上总共23个人，近25%确诊率。

5个确诊全是女孩，学校的方案是：确诊和密接孩子在家隔离，其他人正常上课。

有人可能会问，一共23个孩子，5个都阳性了，还不停课吗？

然而，按照柏林的政策，真就不需要停…

收到学校“正常上课”的邮件后，我第一次有了：啊，原来德国人这么重视教育啊！的感悟。

周二，二姜去上课，班上只剩下12个男生。

周三，班上又多了两个确诊，因为密接，从周四起，二姜需要在家隔离5天。

周四，二姜开始隔离，抗原测试阴性，也没出现任何症状，但大姜却开始发烧了。

周四，老二开始隔离

老大发烧了

周四那天早上，天还没亮，周围一片灰蒙蒙的时候，大姜走到我床头，悄悄地把我摇醒：“妈妈，我发烧了，39度多，你能给我一片退烧药吗？”

我从睡梦中一下子惊醒，腾得坐了起来，见大姜的脸已经烧红了，人也有点蔫。

照顾他回房间躺下，再量了一下体温，39.7度，拿了片扑热息痛给他吃。

高烧着的大姜，看我一脸担心，反而来安慰我：妈妈，我同学前两天也是发烧、头疼，但就是一般流感，我应该是被他传染了，不是新冠，你不用担心。

是的，应该不是新冠。

要是二姜发烧，基本100%是感染新冠，可大姜都没接触过确诊案例…

给他做了一次抗原检测，看着阴性的结果，我心里松了口气。

扑热息痛效果不错，两个小时后，大姜就退了烧，人明显活泛起来，还兴致勃勃地吃了早午餐。

吃完饭，大姜拿了本书在沙发上躺着看，快到中午时，又烧到了39度多。“妈妈，我嗓子特别疼，头也很疼。”他难受地在沙发上蜷缩着。

会不会真的是新冠呢？我又给他测了一次抗原，结果还是阴性。他又吃了一片扑热息痛，下午烧就退了。

周五早上，全家人做抗原快检，全是阴性。

可能是因为前一天发烧，大姜一点胃口都没有，早餐就吃了两片苹果。中午我专门给他做了爱吃的葱油饼，他吃了一口，说：妈妈，今天油饼怎么不好吃啊，什么味道都没有？

我尝了一口，挺好吃的呀，咸香酥脆……等等，没有味道？大姜又做了一次抗原检测，这次的测试条上，出现了一条很浅很浅的阳性线。

看到大姜的快检结果后，我给外出开会的姜爸打了电话，让他立刻回家。

紧接着又给三姜的幼儿园打电话告知情况，姜爸在回家路上，顺便接了三姜。

三姜回到家后，全家重新做了快检，除了大姜外，结果都是阴性。为了不扩大传染，我们只能让12岁的大姜独自在房间隔离。

还好这时，大姜的症状几乎全部消失了，只是失去了味觉，还有轻微的嗓子疼，精神状态不错，很自然地接受了单独隔离这件事。

大姜房间有卫生间，吃喝拉撒都不用出房门，能做到相对严格的隔离。

饭菜、水果，由弟弟们送到房间门口：

等弟弟们离开后，他再带着口罩出来拿：

二姜完成功课后，会假装是自动答复机器人，给他打个骚扰电话：

姜爸结束工作后，也会隔着门，陪他聊会天：

再加上同样在家隔离的好朋友们，随时可以一起连线打游戏，大姜的隔离生活，应该不算太无聊。

但听到弟弟们的玩闹声，大姜还是会隔着门大声问：你们在玩什么呢？

所以还是有点孤单吧……

一家五口核酸检测

三个孩子确诊阳性，全部是无症状

在这个时候，大姜还不能算真正确诊。

因为目前为止，他做的测试，都是抗原测试，也就是德国人耳熟能详的快检（schnelltest/quick test）。

抗原测试，操作简单，结果快捷，可以从药店买检测试条，在家自行检测：

也可以在大街上，找一个这种随处可见的检测点进行免费检测：

这种阳性结果，只能初步确认感染，在抗原阳性的结果上，再进行核酸检测（PCR），结果阳性，才能算真正确诊，被包含在每日新增数字里。

政府的免费核酸检测非常慢，大概两三天才出结果，所以我们每天看到的数据，大部分已经延迟了两三天。

为了保险起见，周六早上，我们全家做了核酸检测：

晚上9点，结果出来了，三个孩子全是阳性。

知道三个孩子全部确诊时，我半天没反应过来。

姜爸和我都在家办公，除了姜爸偶尔去办公室开会，我们连朋友都很少见，上上个周末，本来要和闺蜜一家聚会，见疫情严重，还特意取消了。

只有孩子们的社交生活还算正常，我和姜爸的社交，基本都转了线上。

两年都坚持下来了，现在却三个孩子一起感染了……

实在是太悲催了。

大姜的确诊，因为之前的发烧等症状，还有点心理准备，二姜三姜之前没有任何症状，实在有点太突然。

三姜年龄小，一针疫苗都没打过，还好目前是无症状……大姜因祸得福，倒是不用独自隔离了。

三个孩子都没症状，一起在家隔离，又过上了一会儿相亲相爱，一会儿大打出手的热闹生活：

真是远香近臭。隔离使他们相亲相爱，相处使他们水火不容。

第二天，

我也确诊了：发烧、嗓子疼、胸口疼...

周日早上，我和姜爸又做了核酸检测。晚上9点，结果出来了，姜爸还是阴性，我的却变成了阳性。

姜爸比较忙，平时是我一个人和三个孩子朝夕相处，奥密克戎传染能力又强，感染几乎是必然的。

周一早上，我开始嗓子疼、咳嗽、胸口疼，咳嗽，发烧38.5。

姜爸这天有很重要的会，一整天要关在房间里开会，完全脱不开身。

我吃了发烧药，在床上躺着出汗，三姜找不到人玩，只能一直依偎在我的床上：

还好儿子们比较给力。看着他们三个挤挤挨挨拥在身边，眼睛里装满了关心和担忧，我心里一下子暖暖的，感觉什么付出都是值得的……

三天后我基本恢复正常

爸爸也确诊了，没任何症状

我的症状大概持续了三天，之后除了嗓子还有点疼、味觉没有恢复外，基本恢复了正常。

姜爸也在周二测出了阳性，可能是抵抗力比较强，他没有出现任何症状。

二姜班上超过一半孩子都感染了，大姜班上也多了三、四例感染，幼儿园家长群里也开始出现感染，越来越多朋友发来信息：我们也确诊了。

德国昨天的新增，达到了20万例……世界卫生组织的预言，一天比一天离我们更近。

长话短说，特别长期的后遗症，比如超过几个月的，我看到的，基本没有。

但短期是有的。

距离新冠转阴是两个月，我当时经常感觉疲劳，睡不够，容易腰酸背痛，大半年过去了，这些症状基本消失了，当时和我一样感觉容易累的朋友，现在也都恢复了正常。

根据感染学家克莱尔史蒂夫及团队的研究，这类疲劳后遗症，占奥密克戎感染者的4.4%，低于之前变种德尔塔的10.8%。

当时无症状或轻症的孩子们，现在也都挺正常的，二姜的班上，最后全部感染了一遍，目前看来，孩子们都活泼、健康依旧。

以下，贴上当时写的，

新冠痊愈两个月后，

观察到自己和身边轻症患者的经历

PS：下面的内容，主要是个人经历和感受，真实是肯定的，但不能保证全面或专业，只能算是给大家一点参考……

先说说我同事M，上周，他又测出阳性。

当然，在日增二三十万的德国，得新冠已经不算什么新闻了，身边的感染状况此起彼伏，几乎天天都能听到有人中招。

同事M的情况特殊在：这是他的第四次感染。M三十出头，未婚未育，和女友俩人都是社交达人。

因此，2020年的阿尔法，2021的德尔塔，2022年的奥密克戎，比较有名的三个变种，他全赶上了。

奥密克戎还得了两次，上一次是三个月前。

四次感染，他的症状全是轻症。

第一次阿尔法最重，咳嗽、发烧两三天、胸口疼了一个星期、失去味觉两个月。

后来两次相对较轻，德尔塔他发烧咳嗽了两天、失去味觉5、6周。

染上奥密克戎时，上一次是无症状，这一次他也没发烧、咳嗽，只是觉得特别疲惫。

什么，新冠还能连得几次？在国内，这可能是不可想象的，但在德国却屡见不鲜例。

像M一样四次中招的，确实不多，但感染过两次、三次的，基本比比皆是。

可能是因为太普遍了，也可能是因为一般人症状确实轻，在德国告诉别人：“哦，顺便说一句，我又阳了。”只会得到一句公式化的祝福：“祝你早日康复哦。”

是什么给了德国人“视病毒如无物”的勇气？

有人可能要说，是因为“外国人不怕死”，哈哈，这个理由，说美国人可能是正确的，但德国人相对而言，还是相当谨慎、比较怕死的。真正的原因，是奥密克戎的数据。

轻症居多，重症率低，是奥密克戎的第二大特点。

根据欧洲疾病预防控制中心一月份的周报数据，以当时已知的新冠病例总数为基准，入院率是1.14%，ICU重症监护率是0.16%，死亡率是0.06%。

也就是说，在每100个测出阳性的人里，有1个人需要住院；每10000个阳性里，16个人需要进ICU，6个人会最终死亡。

这还是以测出的阳性人数为基准，事实上，德国不像国内，从没进行过全民核酸，实际感染人数应该比公布的更高，真正的重症率和死亡率，只会比0.16%和0.06%更低。

和早期新冠数据比起来，这些数据低了很多。张文宏教授曾在2020年的一次视频中提过，根据当时上海的数据，新冠重症入院率是15%左右。

这种对比，也解释了为什么现在德国感染数据居高不下，但死亡率一直很低的原因。

这也是德国目前从政府到民众，对新冠的态度逐渐放松的主要原因之一。

从4月1日开始，防疫政策进一步放松：学生在校内不必再佩戴口罩，不少公共场合也撤掉了口罩强制令。

我们一家五口感染后的症状，各不相同

当时我们5个人先后测出阳性，症状各不相同。

9岁的二姜、4岁的三姜无症状。

姜爸和同事M很像，没有明显症状，就觉得特别累。

大姜和我则是轻症，发烧、咳嗽。大姜两三天就好了，我卧床了大概四五天，大姜发烧期间失去味觉，我味觉损失了4、5周。

姜爸和我还讨论了这个问题：全家人症状如此不同，原因是什么？

二姜三姜无症状，符合医学专家对奥密克戎的特性总结：孩子感染症状一般较轻，无症状居多。

那为什么偏偏我的症状最严重？

但后来接连有中国朋友、德国朋友全家感染，都是妈妈最严重…

之后，姜爸和我总结：

1，可能跟个人抵抗力有关，2，也可能是因为一般孩子最先感染，而妈妈和孩子相处最多、被动接触的病毒最多。

有人可能会问，居家隔离的话，阳性就能自动变成阴性吗？

是的，根据我们和朋友、同事的经验，一般居家隔离一周后，自测结果会变成阴性，少数人也可能需要两周。

没有基础疾病的情况下，绝大多数人都可以自愈。如果大家一测出阳性，就跑去医院，医疗资源必然出现挤兑，其他急性病、重病则可能得不到有效治疗。

感染新冠后，

短期内的后遗症：容易疲劳

同事M和姜爸得奥密克戎时，有一个共同症状，疲劳。

这是奥密克戎感染者经常提到的一个症状，也是不少欧美医学专家讨论的long covid(慢性新冠)表现之一。

也有不少人，在痊愈后两三个月后，依然会觉得持续疲劳，甚至一大早起来，就会觉得无精打采。

比如我，感染新冠前，6个小时睡眠，对我来说足够了。

感染新冠的两个月以来，我每天睡7个、8个小时，起床后还是觉得浑身疲倦，恨不得回床上再补个回笼觉，稍微工作几个小时，就觉得腰酸背痛，加强锻炼后，才勉强恢复体力……

一开始，我以为是春困，或者是年纪大了，后来和得过新冠的朋友聊天，发现很多人有同样经历。

不过除此之外，其他都还算正常，身边朋友也都类似，没听过有肺部、或脑部的长期损伤。

疲劳症状，以后会不会改善，也没有权威说法。  

就我个人来说，对日常生活的影响不算太大，还改了我爱熬夜的毛病——最近一到10点多，我就困得睁不开眼，提前过上了老年生活，好像也不完全是坏事……

ps.大半年后，疲劳的症状基本消失了。

不，是前后历经10个月，循序渐进完成的。

德国的躺平，基本可以分为两个阶段：

第1个阶段：比较严格的防疫期

自2021年5月起，德国各州相继宣布结束持续半年的软性封锁、幼儿园至大学全面复学，各行各业陆续复工，饭店恢复户外堂食。在这个阶段，因为病毒变种德尔塔重症率相对较高，德国的防疫措施还是比较严格的：

口罩令：6岁以上的小孩和成人，在校园、公交系统、超市、饭店等公共场合必须佩戴口罩；

3G措施：进入如饭店、商店等公共场合，需要提供双疫苗证、或阴性检测报告、或感染康复证明中的一个。一般人检测阳性后，两周后自动获得感染康复证明；

旅游限制令：各州规定不同，但很多州都只允许接收“商务旅行”客人，不接待普通游客。不过，这个规定并没有阻拦住热爱旅游的德国人，因为西班牙、意大利、捷克等家都开放了旅游业。

2021年的夏天，德国人最钟爱的西班牙岛屿马略卡已经完全恢复了往日的盛况，到处都是说着德语、带着口罩的德国游客。

人数限制：各地的商场、超市、饭店有人数上限，约是日常最高客流量的一半左右，集会也需要提前申请。

隔离政策：如果检测阳性，一般需要在家隔离至转阴为止，密接人员大多也需要自觉在家隔离。

居家办公：有条件的公司，尽量鼓励居家办公，但不强制。

第2个阶段：与新冠共存时代

这个阶段取消了所有新冠防疫措施，社会面彻底开放。2022年2月，因奥密克戎表现接近流感（感染率高，致死率极低），丹麦、瑞典、挪威、英国先后宣布疫情结束，取消防疫措施，进入“共存时代”，3月，德国、法国、意大利、西班牙相继跟上……很快，整个欧洲基本恢复到疫情前的生活状态：

酒店、饭店、电影院等公共场合自由进出。

旅游业全面恢复；

检测、隔离不再是强制措施；

除了公共交通和诊所外，也不需要再佩戴口罩。

近几个月以来，市内公共交通、火车上，因为没人检查，带不带基本上全凭自觉，戴口罩的人也越来越少；

机场在10月份取消了口罩强制令，我们一家几周前从柏林飞到开罗旅行，在机场、飞机上、酒店里，几乎没有看到任何人戴口罩。

德国的开放，满足了这些条件 ...

2021年5月的部分开放，达到了以下几个条件：

感染人数下降：虽然阳性增量/日在3、5千，但7天十万人感染率降低到了100左右。

疫苗普及率达到初步目标：约60%德国人口接受了第一针

养老院死亡率降低：2020年12月，德国养老院死亡率曾经急速增高，2021年2月开始下降，到5月份已经降到接近往年水平。

重症病房入住率在安全范围内：10%左右

2022年3月的彻底开放，达到了以下条件：

奥密克戎感染性极强，但重症率、死亡率极低，基本和流感数字类似。

初步开放后，感染率上升，死亡率不增反降。

疫苗普及率达到了75.5%（两针）

感染之前，对新冠病毒，我和家人都怀着强烈的敬畏之心，防控措施做得非常好，不必要的社交，能躲就躲。

听见有谁确诊，立刻如临大敌，小心谨慎地加强防护。

感染后，一下子却松懈了很多。

一是发现在奥密克戎的强传播能力下，个人防护做得再好，也不怎么有用，只要有孩子上学，感染就是防不胜防。

3、4月奥密克戎传播最盛时，德国流传一个玩笑：在德国得新冠的经历，基本可以反映社交活跃度，没得过一次新冠的，要么特别幸运，要么就说明社交生活实在太少……

但凡和社会接触多一点，就可能染上新冠，接触多的，还可能得上两次、三次，朋友里面，还有阳过四次的社交达人。

因为奥密克戎传染性强，症状温和，到今天为止，我们身边绝大多数人都感染过。

“一次都没阳过”的人在城市里凤毛麟角，爷爷奶奶所处的乡村里，因为人口密度低，相对多一点。

如果非要严防死守，只能极度牺牲生活质量，差不多要过上与世隔绝、摒弃生活乐趣的日子。

二是觉得病毒变异到现在，好像也没那么可怕了，对普通人来说，即使有症状，也和感冒区别不大，孩子们症状更轻。

得过的朋友中，症状和我们相似，差不多都是流感症状或无症状，至少身边的人中，没有人到了“需要去医院”的程度。

大家阳了之后，互相打个招呼，之后几天自觉地不见面，或者默默在家发烧、吃退烧药，或者在家连打几天游戏、看几天电影，一周之后，基本都是满血复活。

因此，全家转阴后，孩子们问我：“妈妈，我们都好久没度假了，现在也感染过了，可以出去旅游了吗？”时，

我考虑了一下，居然没找出有力的理由来拒绝…

日子总要继续下去，为了防这样的奥密克戎，而放弃大部分生活质量，到底不值不值得呢？

已经错过了落叶金黄的秋天和银装素裹的冬天，还要错过姹紫嫣红的春天和碧海蓝天的夏天吗？

谁不想出去看看世界呢？

真心希望，这一天能早点到来。

作者五月三姜，定居柏林的经济学博士，携手德国高管队友姜爸，和三个男娃斗智斗勇多年，用最鲜活的例子，讲最实用的育儿理念。