据调查显示，我国每年约有28万人自杀，其中40%是抑郁症患者。

很多人都无法理解为何抑郁症能彻底将一个人摧垮，也不明白能有什么事情让他们不惜放弃生命。

那些得抑郁症的人，他们就不怕痛，不怕死吗？否则，他们怎么敢从高楼一跃而下，只留给亲人无尽的悲痛？

如果你有这样的疑问，说明你对于抑郁症还缺乏真正的了解。

今天和大家分享的是一名抑郁症患者的自述，听完她的故事，也许你就会对这个群体多一些理解。

01

原生家庭，是我挥之不去的噩梦

在我的记忆中，我从小就是一个自卑的孩子。

我的父母喜欢对我实施打击教育。上小学的时候，有段时间班里的女生很流行穿带着荷叶边的蕾丝连衣裙，看起来就像洋娃娃一样精致可爱。

我小心翼翼地向妈妈提出想买一件类似款式的裙子。可妈妈却说：“你长得又不漂亮，穿的好看有什么用？少把心思放在这上面！”

在学习上，无论我有多么的努力，哪怕是期末我举着一份双百的试卷，兴高采烈地回到家中，渴望能得到父母的一句夸赞。他们也只是从鼻腔里发出一声不屑的哼笑，并质疑我：“都是你自己做的吗？考试没作弊吧？”

就这样，在父母不断的打击下，我变得越来越敏感，越来越自卑。我留起长长的刘海，试图遮住自己的眼睛，似乎这样别人就看不到我的懦弱。

02

活着，耗尽了我全部的力气

在我15岁那年，我的绝望感达到了顶峰。孤独和无助就一团灰色的烟雾，时刻笼罩着我，挥之不去。无数个夜晚，我都被噩梦缠绕。

我梦到自己打碎了杯子，随之而来的是妈妈尖锐刺耳的斥责：连个杯子你都拿不好，你还能干什么？！

是啊，我居然还不如一个杯子！我这么没用，是个一无是处的废物，那我活着干什么呢？

我从悲伤中醒来，各种自杀的场面在我脑海中盘旋，然后我再也睡不着了，这样的日子折磨得我痛苦不堪。

我发现自己真的快要撑不下去了， 残存的理智告诉我，我该找个人倾诉，让他们救救我。

我把自杀的念头告诉了我唯一的朋友，她十分诧异和不解，并试图安慰我：“你看这个世界多美好啊！有那么多美食你还没吃过，那么多好玩的地方你还没去过，人要是死了那就什么都体验不到了。”

听了她的话，我却有了更深的无力感。对于一个正常人来说，这个世界是五彩斑斓，值得期待的。

但对于我来说，这个世界是灰色的。我对任何爱好都兴趣索然，因为我做的每一件事情，似乎都在提醒着自己是多么的无能。有时候前一天还在给自己打气，第二天只是活着就消耗了我所有的力气。这种绝望感，就像个无底的深渊，仿佛永远没有出口和尽头。

直到有一天，我爬上了卧室的窗台，看着窗外的飞鸟，脑海中有个声音在蛊惑我：“跳下去吧！跳下去，你就能像鸟儿一样自由，再也不会有人嘲笑你无能了。”

03

从抑郁到新生，黑暗的尽头是光明

后来，我被恰好进入房间的爸爸发现。父母终于意识到了问题的严重性，把我送进了医院。

在听到医生温柔问询的那一刹那，我卸下了所有的防线，一边痛哭一边将所有的委屈和绝望全盘托出。我不知道当时站在我身后的父母脸上是什么样的表情，但当我用哭到嘶哑的声音倾诉过后，我感到前所未有的轻松。

医生简单询问了我的身体状况，并让我填写了焦虑、抑郁两份量表。结果为重度抑郁症障碍，轻度焦虑障碍。医生给我开了一些药，并提醒我按时复诊。

随后的日子便是大大小小的药丸接踵而来。父母对我的态度明显转变了很多，他们不再对我打击斥责了，甚至会对我说一些鼓励性的话语。

刚开始服药的时候，我每天都反胃呕吐，头晕难受，但我一直坚持着服用，撑过了艰难的药物副作用时期。

大概服药一个月后，我能感觉到明显的好转，已经不再会有自杀的念头了。

我的主治医生在这期间也给了我很大的帮助，他鼓励我：人生总有一段夜路要走，但没有阴影，你就感受不到光亮，千万不要对人生抱有消极的态度，因为你笑，它也笑，你哭，它也哭；记住，你很好，你很棒，愿那段黑暗的经历，能够成为你今后努力的勇气之源。

这段文字，成为了我每每失落时，支撑我走下去的力量。如今，我还在和抑郁症作斗争，但我已经改善了很多，希望那些和我有相同经历的人们，一定不要放弃，为了最终的光明，我们仍将继续前行。