生活里到处都存在螨虫，可以说我们脸上长痘痘，或者一些皮炎都是螨虫太多了造成的。我们知道螨虫的存在，但用肉眼看不到，所以长期不当回事。导致螨虫在我们身上越来越多。那我们要如何除螨虫呢?看看下面推荐的方法吧!

1、注意床单的清洁

　　床单是最容易长螨虫的地方，每天大部分的时候都在床上度过，因此床单一定要干净。对付床单上的螨虫，我们可以用开水，因为螨虫对温度比较敏感，用烧开的热水浸泡床单被套10分钟后再洗，就可以减少上面的螨虫。

2、洗衣服用热水加柠檬

　　如果说床单上螨虫多，那衣服上的螨虫也不会少，当发现身上很痒的时候就是螨虫在作祟。所以我们洗衣服可不要随便洗洗就算了。正确的洗法是在60度热水中放入5片刚切好的柠檬片，泡入衣服5分钟后再进行正常清洗，能很好的清洗衣服上的油脂、细菌，就会减少螨虫的存在。

3、多出汗

　　螨虫可以说是无处不在，它不仅存在在床上，衣服上，就连我们的毛孔可能也是它们的栖身之地。这时候我们可以通过出汗来去除螨虫。可以适当的参加一些体育运动，慢跑、跳绳、打球等等，让自己多出点汗来促进排出螨虫，而且还可以达到锻炼的效果。

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