莲雾是一种水果，名字十分好听了，果实色泽鲜艳，味道是脆爽清甜的，而且营养价值非常高，但并不是所有人都适合吃，莲雾是热性还是寒性水果？下面小编就来说说。

莲雾是什么味道的

淡淡的甜味中微带点酸，有一股苹果的清香，脆爽清甜，唇留齿香。果实顶端扁平，下垂状表面有蜡质的光泽。果肉呈海绵质。饱满圆润红彤彤水份充溢。

红色的比较甜些，绿色的更清淡些，没有特殊的气味，莲雾的一个特性是颜色越深越甜，特别甜的莲雾，红红的，很光滑，外加凹陷的顶端，越看越像辣椒。

雾从小的那头开始吃，底部凹进去的那圈容易带涩，建议不要食用。

莲雾是热性还是寒性水果

莲雾是一种寒性水果。

原产印度、马来西亚，尤以爪哇栽培的最为著名，故又有“爪哇蒲桃”之称。

莲雾果实色泽鲜艳，外形美观，果品汁多味美，营养丰富，含少量蛋白质、脂肪、矿物质，不但风味特殊，亦是清凉解渴的圣品。

同时，莲雾还具有开胃、爽口、利尿、清热以及安神等食疗功能，以鲜食为主，也可盐渍、制罐及脱水蜜饯或果汁，亦可当菜炒肉丝、炒鱿鱼。

故食用莲雾可以摄入足够的热量供人体正常生理活动的需要，对人体有较高的营养保健功能。

哪些人不适合吃莲雾？

莲雾营养丰富但是也不是所有人都适合吃，以下就是不宜吃莲雾的人群：

1、宝宝不能多吃莲雾

宝宝食用莲雾，会发生遗尿、尿频现象，主要是由于莲雾本身具有利尿性，若是宝宝出现消化不良的情况，可以适当食用可以起到很好改善作用，但需要控制好量，不宜太多食用。而且婴儿还在成长发育的阶段，婴儿食用过多莲雾容易导致小儿遗尿。

2、女性在月经期间亦不宜食用莲雾

经期期间的女性也不宜吃太多的莲雾，特别是体寒的女性经期更需要忌口。莲雾属于凉性水果，不少女性经期来之前几天出现身体不舒服症状，比如痛经就更加不宜吃莲雾。在生理期时身体容易产生疼痛现象，这时候最好就是不要在生理期食用，或者是尽量减少莲雾的食用量。

3、频尿者、尿失禁者不宜多食莲雾

从莲雾的药用价值来看，莲雾能清除体内毒素和多余的水分，能够促进血液和水分代谢，有利尿作用。但如果出现尿频、尿急或是尿失禁的患者就不宜吃莲雾，否则加重病情。

4、肠胃虚寒者不宜多食

一些患有胃溃疡、肠胃虚寒者，建议避免空腹食用莲雾。

这些人是不宜吃莲雾，否则容易影响带给身体伤害，尤其是莲雾属于凉性水果，对于体寒经期女性肠胃虚弱的人更需要忌口，并不是说它营养丰富就可以吃，因此人们需要警惕这一点，才有利于身体健康。

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