孙俪是大家眼中公认的养生达人了，近日在微博分享了热红酒教程，很多人表示太养生了，做法也非常简单，喝热红酒有什么功效作用？下面小编就来说说。

孙俪分享做热红酒教程做法

热红酒欧洲许多国家都有，做法相似又各不相同，都是红酒加香料再搭配橙子（也有用橙皮的）或其他水果加热后饮用。但具体做的时候因为个人的口味喜好不同，可以说每人做的都不完全一样，是一道相当随性又炒鸡适合姑凉们的冬日热饮～

用料

红酒

橙子

柠檬

肉桂

丁香

慨懒葡绿1

糖

舌量

步骤1

将橙子、柠檬切片后和其他配料一起放入锅中，煮热至红酒冒热气即可装杯饮用（千万别煮沸了）

在发文中孙俪还表示自己的配料中还差香草，配方里有柠檬，自己做的时候没有放，可以根据自己的需要放苹果，橙子要带皮一起煮。

小火煮20分钟，有点沸腾就可以关火了

等凉了可以放在冰箱里，要喝的时候热一下就可以了。

喝热红酒有什么功效作用

热红酒是欧洲一种传统的饮料，红酒里加入香料和水果，小火煮过之后挥发掉酒精，却留下来令人温暖的香气和淡淡甜味。

酒煮过以后酒精挥发了大半，加入水果后清新而香甜的味道非常好入口，哪怕不喝酒的人也很容易接受。在寒冷的天气里，热辣辣的热红酒捧在手上温暖无比，喝进肚子立刻驱风去寒，浑身都暖和起来。

1、防止并减轻发烧感冒

将红酒加温至烧开后，打进一个蛋花（作法很象做蛋花汤），随后趁着热喝进去，以后发一身出汗，感冒症状就能够减轻。讨厌打鸡蛋得话，能够立即加温食用就可以。

2、适度调整女士经痛

将红酒加温至烧开，随后切一些苹果片放到红酒里边，略微侵泡，还可以加一点老红糖，趁着热喝过会合理缓解经痛。由于红酒原本就暖腰肾，一杯热呼呼的苹果红酒会令人深感溫暖。

3、暖腰肾、促进消化

明代的李时诊就觉得酿造的红酒能“暖腰肾，驻色调，耐低温”，而红提烧酒能够“调气益中，耐饥强志，消炎破癖”。这种看法已被当代医确认，由此可见冬季热饮红酒的确能暖腰肾，赶走凉意，促消化。

4、提高睡眠质量品质

加温后的红酒挥发里边的乙醇成份，但残余的乙醇成份仍能造成晕乎乎觉得，冬天入睡前喝上一杯热乎乎的红酒，人体释放压力后，能迅速进到舒服的休眠状态。

注：市面上三五十的廉价葡萄酒即可，加热会改变葡萄酒原有的风味，选择价格高的葡萄酒有点暴遣天物。

最后提醒一句，虽然加热后酒精有所挥发，但同样热的酒精更容易被人体吸收，上头很快哦，切勿贪杯。

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