鞋子磨脚是因为小了，尺码偏小会挤压脚掌，摩擦之后会出水泡或磨破外皮，让人疼痛难忍。长期穿磨脚的鞋子，会使脚部血液不循环，容易引起脚部疾病，影响脚的外形。掌握一些小技巧，可改善鞋子磨脚的状况。

鞋子磨脚是因为小了

鞋子的码数偏小，穿起来会磨脚。在走路过程中，鞋子挤压脚掌，脚的肌肉比较嫩，脚在摩擦之后会出水泡或是磨破外皮，这两种情况都会让人疼痛难以忍受，建议直接用创口贴贴上，能够暂时缓解疼痛。

长期穿磨脚的鞋子，磨损处感到疼痛会影响走路的姿势，鞋子的挤压使脚部血液循环不畅通，容易导致脚周围血管病变，引起脚部疾病，还有可能会影响脚型，形成扁平足或高弓足。建议平常在挑选鞋子时，选择适合自己脚掌的尺码，能够减少出现磨脚的这种情况。

因为鞋子过小而磨脚，建议使用冰箱冷冻法。先准备两个塑料袋，把水倒进去，水量可根据鞋子的大小来定。接着将两个塑料袋密封起来，放到鞋子里面，将鞋子放入冰箱，一晚上后取出即可。这个小技巧，可以有效的改善鞋子磨脚的状况。

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