随着手机等电子产品的普及，越来越多的孩子沉迷于手机无法自拔，甚至影响了学习成绩。接下来给大家分享一些治疗初中生手机上瘾的小方法，供参考。

充实孩子的课余生活

很多孩子喜欢玩手机是因为在课余的时间没有业余爱好，这个时候要想控制孩子玩手机，可以想办法丰富孩子的课余生活，比如给孩子很多有趣的图书，带孩子一起读故事，或是带孩子到户外去活动，让孩子交朋友，慢慢培养孩子的各种其他兴趣，这样孩子玩手机的兴趣会慢慢的淡下来。

多与孩子沟通

家长平时应该多与孩子沟通交流，有利于亲子思想的融合，拉近亲子间的距离感，，这样孩子会觉得你是他的朋友，他会想和你沟通，告诉你他的想法，而此时父母的建议孩子也会听得进去并且接受。这时你告知他玩手机的不良后果，他是能接受的。

提高孩子的自控力

有时候只靠父母的耳提面命是控制不了孩子爱玩手机的行为，家长需要让孩子自己意识到玩手机的害处，逐步让孩子认识到沉迷于手机游戏的危害，提高孩子的自控能力。家长要通过平和的沟通，摆事实讲道理，和孩子达成共识。不要情绪过激，也不要危言耸听，否则很容易引发孩子的逆反心理，造成反效果。提高孩子的自控力不仅对孩子玩手机有帮助，在孩子学习的过程中也会起到很大的作用。

让孩子进行自我管理

在初中生玩手机这件事情上，需要把制定规则的权利交给初中生，然后把监督执行留给自己。自我管理的感觉，是给予初中生一种自律的感觉，这种自由度是不一样的。监督执行也是，父母需要去看到的一个边界。就是，当这些规则被制定出来之后，监督孩子自始至终的执行也是非常重要的。比如，有的小孩说每天做完作业，可以玩半个小时，这个规则需要让孩子自己去制定。不然就变成了父母的一种高压政策。

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