第一次去泡温泉，很多人不知道带什么物品，毕竟准备好了，才能舒服的泡一次温泉，除此之外，也要注意不是所有人都适合泡温泉，第一次泡温泉要带什么物品？哪些人不适合泡温泉？

第一次泡温泉要带什么物品

如果是比较大的温泉馆，基本套餐里都会准备有必须物品，只需带一些私人的泳衣等，也可以什么都不带，一般都会有购买，而且价格并不贵：

1、毛巾浴袍：泡温泉带上干净的毛巾和浴袍，更换池子时，出水后要用毛巾擦拭身上的水以免受凉。

2、泳衣泳裤：泡温泉要准备好泳衣泳裤，男生宜带平角泳裤，女生则可选择大方得体的泳衣。

3、密封袋：泡温泉前可准备一个透明的塑料密封袋，便于将手机等贵重物品放在袋中。

4、保温杯：泡温泉过久会有有胸闷、口渴、头晕等现象，要备好水杯及时补充水份。

5、洗浴用品：泡完温泉上岸后总要冲洗一下，准备好洗浴用品也是必须的，另外还可以带一瓶身体乳，以保湿滋润肌肤。

6、面膜和换洗衣服：泡温泉的时候敷个面膜不仅有助于放松心情，而且还能快速吸收面膜的成分，更利于护肤美容。泡完温泉后需要清水冲澡，此时要备好干净的衣物，如果是睡前泡温泉的话，只需穿睡衣即可。

7、小件物品：如盘头发的橡皮筋、拖鞋、眼药水、卫生巾、小件的毛巾、湿巾等都可以带上备用。

哪些人不适合泡温泉

这些人群要小心“晕堂”

泡温泉时出现头晕目眩、心慌、出冷汗、四肢乏力等不适并不少见，严重者还会突然失去意识、跌倒，甚至危及生命，这种现象也被称为“泡澡综合征”或“晕堂”。

患有高血压、高脂血症、糖尿病、动脉硬化、冠心病病人在这种情况下,极易发生中风或心肌梗死而危及生命。

此外，低血压、贫血、身体素质较差、缺乏锻炼的人，也容易在泡温泉时出现晕厥，且女性较男性多发，老人多于年轻人。

晕厥应尽快离开浴室

出现头晕、心悸、四肢无力等轻微症状，应立即离开浴室，躺下休息，适当喝些热水或糖水，慢慢就会恢复正常。如果病情无好转，应尽快送院。

出现失去知觉，但呼吸平稳，应立即将其平抬出浴室，以脱离低氧环境，出浴室后应让病人保持平卧，把腿垫高，并注意开窗通风。

若病情不见好转，出现心跳呼吸骤停，应立即进行心肺复苏，及时拨打120，呼请急救医生到现场抢救。

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