目前市面上的瘦腿袜很火，有很多爱美的女性尝试，但是这并不是人人都可以穿的，而且所谓的瘦腿效果很难说，瘦腿袜真的有用吗？穿瘦腿袜有什么危害？

瘦腿袜真的有用吗

没有用!不管什么牌子的瘦腿袜，都没有用。所谓的“瘦腿袜”只是将腿的水分和脂肪进行挤压，使血管收缩并进行暂时压迫，从视觉上是“瘦了”，但是根本上，体重没有变轻，脱袜子以后又恢复原样了。

瘦腿袜的创意是从医学上的「静脉曲张袜」得到的启发。

静脉曲张袜是一种辅助医疗产品，长期穿着有一定的消除腿部水肿的作用;加上静脉曲张袜的颜色是黑色的，视觉上会觉得腿变「瘦」了。

然而，市面上卖的「瘦腿袜」实际上并没有瘦腿的功效。很多消费者感觉穿上瘦腿袜可以变瘦，其实是因为袜子的弹性压迫使得腿看起来瘦了，微微存在的发热感也不是脂肪在燃烧，而是有弹力的袜子紧贴皮肤，加上袜子本身具有保暖作用，从而使腿部产生了热的感觉。

穿瘦腿袜有什么危害

爱美之心人皆有之，一些女性想通过穿有压力的瘦腿袜，来使腿看起来瘦一些。然而，首先瘦腿袜不是人人都适合穿的，比如如果本身心脏功能不好的市民，穿着压力袜以后，可能增加心脏回流血量，加速心衰。第二，即使没有心脏等问题，女性选择和穿着美腿袜也要慎重，尤其不要长时间穿着。并且，网上产品良莠不齐，如果产品不正规，加上长时间穿着，可能导致大腿和小腿受到明显的压迫，会造成静脉回流的障碍加重，血流速度变慢，甚至导致小腿腓肠静脉丛的静脉血栓的形成。如果血栓持续不断发展下去，可能发展成股静脉等比较大的血管血栓，一旦脱落，顺着血液游走到肺部，可能导致肺栓塞等，严重时会危及生命。

此外一些商家打着可以预防静脉曲张的旗号，其实，医用的静脉曲张弹力袜，从足踝到大腿根部，压力是逐渐递减的，所以，它能够通过递减的压力值，辅助代替一部分静脉瓣膜的功能，帮助进行静脉回流。然而，一些瘦腿袜商家号称能瘦腿、预防静脉曲张，但有无效果不好说，美腿袜是不是有一定的压力梯度，得到专门的机构经过检测才行，建议市民选择时要慎重。她也建议，如果市民有静脉曲张，无论轻重，都需要到医院经医生检查和评估后，再根据个人的身高、体重、大腿和小腿的腿围等，来选择合适的静脉曲张袜。应经医生评估指导下使用，更不建议从早到晚都穿着，尤其是夏天温度高，长期穿着会导致汗疹、热疹等，要让腿部适当放松透透气。

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