蚂蚁庄园6月11日问题是，除了牙齿舌头也需要清洁吗？答案是需要，在口腔清洁时，我们通常更注重的是牙齿的健康，但却忽略舌头清理的重要性，应定期清理舌苔，

蚂蚁庄园6月11日问题答案

舌头也需要经常清洁吗？

答案最新：需要

答案解析：

我们的舌头有很多重要的功能，包括说话、咀嚼、吞咽和辨别味道等，它是口腔乃至身体与对外联络的“窗户”。但是舌面上有许多小的突起，高低不平，是病菌藏匿的温床。另外，舌头不停地与空气接触，还要不断进行食物吞咽，再加上其自身的黏膜细胞代谢，这些都会让它沾染污垢，产生舌苔。正常情况下，在吞咽和咀嚼过程中，我们的身体能够将食物残渣、唾液和各种代谢产物清理干净。因此，平时我们的舌头上只有一层薄薄的舌苔。但是，当体内火气大或者感冒时，舌苔就会变厚。如果不注意定期清洗，在舌头细缝里，就会生长出很多舌苔上的细菌，然后这些细菌慢慢地危害到牙齿、牙龈、咽喉，进而引发口臭，严重者甚至会诱发口腔、呼吸道等疾病。这么看来，每天给舌头洗个澡是很有必要的。

清洁舌苔可用专门的刮舌器，也可用软毛牙刷清洗。使用刮舌器的具体方法是：伸出舌头，从舌面后1/3处开始，从后向前轻刮，不可用力，以免伤害到舌乳头。每刮一次记得用流水漱口，每次刮2~3下即可。

如果是用牙刷，应在靠近舌的中间部分，用刷毛轻轻刷洗。

口腔清洁时刷舌苔好不好?

刷舌不要太勤，每周一次即可

刷舌时用力不要过猛，应轻轻拂刷舌背，以不产生疼痛和不适感为宜。每次时间也不宜过久，从舌根部往舌尖部刷7至10次就可以了。

需要注意的是，有一部分人在清洗舌苔时会有恶心、作呕等现象发生，这种情况可能是由慢性咽炎、软腭肿胀或增厚、腭垂过长等疾病导致。有上述这些病症的人在使用刮舌器、刷毛接触到舌根、软腭、咽壁时，会出现不适。如果出现此类情况，要先到医院检查确诊，并治疗原发病。如果并没有这些病症，但是对洗舌头反应过于敏感，也可坚持每天饭后漱口，最大程度保证舌头的清洁。

其实，要想清新口气，最好的办法是经常用盐水或漱口水漱口。

舌苔暗示健康，若有状况应及时就医

正常人的舌苔应该是薄白苔，如果体内出现病变，舌苔的厚薄和颜色都会发生变化，这时，仅靠刷舌是起不了作用的，还是应该到医院检查，如果自行刮除，会影响医生的诊断。

免责声明：文章源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯联系删除。