在吃完饭后，我们经常说有一些事情不宜做，比如饭后洗澡，饭后立即洗澡容易引起消化不良，或者其他风险，5月5日蚂蚁庄园小问题也与此有关，

蚂蚁庄园饭后不宜马上洗热水澡这种说法正确吗

5月5日答案最新：正确

解析：最好是不要饭后马上洗澡，饭后洗澡，体表血流量就会增加，胃肠道的血流量便会相应减少，从而使胃肠的消化功能减弱，引起消化不良。洗澡一定不能空腹，而应该是吃饱了之后，当然也不要吃完饭马上就洗，最好休息一个小时。饭后洗澡，一是有充足的能量供给；二可避免因饥饿可能引起的无力、眩晕、休克等机体不适。

吃完饭后应该等多久才能洗澡？

这种情况没有特别严格的要求。根据自己的习惯来规定。建议在半个小时以后就可以洗澡。平时要注意休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯。洗澡的时候要注意水的温度，不要太过于凉。

饭后哪些事情不宜做？

饭后一根烟

经常吸烟的人，有一句名言：“饭后一根烟，赛过活神仙”。许多有烟瘾的人在吃完饭后，必须立马点上一根烟，抽上几口，才觉得舒坦。

其实在饭后吸烟，对身体伤害是很大的。饭后肠胃蠕动量最大，血液循环加快，在饭后吸烟会使烟草内有害物质更容易进入血液，且被大量吸收，对呼吸道以及肠胃都是很大的负担。

饭后开车

饭后胃肠对食物的消化需要大量血液，会造成大脑暂时性相对缺血，反应变得迟钝，驾驶员在行驶过程中，容易判断和操作失误，使车祸的发生概率大大提升。因此，饭后1小时再开车更安全。

饭后刷牙

吃饭的过程中，食物、饮料、细菌会一过性的使牙齿表面软化，无需担心这种软化，给它一点时间，自己就能重新坚固起来。

但如果你饭后马上刷牙，牙刷会造成这层软化牙齿的过快磨损。所以，饭后可以漱漱口，清水漱口水均可，刷牙至少要等到饭后半小时以后。

饭后立刻百步走

有一句古话“饭后百步走，活到九十九”，但从医学观点看，不宜提倡饭后立即运动。饭后消化器官需要大量血液供应进行紧张“工作”，这时步行，会造成消化道缺血，不但胃肠蠕动减弱，消化液分泌也会显著减少，从而引起消化不良。

此外，对有心血管疾病的人来说，饭后运动会增加身体负荷，对老年人来说更是如此。科学研究证明，餐后的60分钟，血压会下降，而心率会上升15次/分钟。有些人进行中度运动后，会出现体位性低血压。因此，如果想要饭后运动，必须要在饭后至少半个小时以后，才能开始运动。

饭后喝浓茶

饭后喝浓茶，很多人会认为是解油腻，可是在饭后饮浓茶也是会给胃部造成负担，饭后立即喝浓茶，会冲淡胃液，茶碱还会抑制胃酸分泌，影响食物正常消化。

而且还没有消化的蛋白质可与浓茶中的单宁酸形成沉淀物，会阻碍蛋白质的吸收。茶叶中的物质还会妨碍铁元素的吸收，如果长期选择在饭后喝浓茶，很容易引发贫血。

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