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如果你发现 iPhone 14 或 iPhone 14 Pro 机型的电池消耗速度比预期的要快，不必为此感到过于担忧，这并不一定意味着手机存在问题。

以下是延长 iPhone 14 电池寿命一些技巧，以及电池电量消耗快的原因。

iPhone 在这些情况下，电量消耗更快：

在恢复数据或备份 iPhone 数据时；

使用具有持续位置跟踪功能的应用程序；

使用图形密集型或处理器密集型 App、游戏或功能；

使用新 iPhone 的时间比平常多，检查新功能、相机等。

也就是说，如果是刚拿到新手机，即使从备份中恢复数据后，完整地下载整个照片库、所有应用程序、数据等也需要一些时间。在这期间 iPhone 可能会更耗电，这是正常的情况。

在照片应用程序中，可以暂停与 iCloud 的同步：打开照片应用程序 - 图库 - 所有照片 - 滑动到底部并点击“暂停”。你可以在白天有需要使用 iPhone 时进行暂停以节省电量，然后晚上充电时继续同步照片。

这些小技巧有助于提升 iPhone 电池寿命：

如果不希望应用在后台自动刷新，可以前往 iPhone 设置-通用-后台 App 刷新中关闭此功能或关闭相关应用。

2.开启低电量模式

当 iPhone 电量较低时，可以考虑前往设置-电池中开启“低电量模式”，或让 Siri 帮你开启。

3.自动锁定和常亮显示

如果你发现“主屏幕和锁定屏幕”的电池使用率高于预期，可以检查一下这些设置。

前往设置-显示和亮度-自动锁定，将自动锁定时间设置为 30 秒。

常亮显示是 iPhone 14 Pro 系列机型的专属功能，如果并不希望关闭它，在 iOS 16.2 及更新版本中，你可以禁止通知和壁纸显示在常亮屏幕上。

此外，预计 iOS 16.4 发布后，用户可以在电池设置中查看到常亮显示功能耗电的情况，届时可以留意一下。

4.注意使用温度

苹果表示， iPhone 适宜的环境温度是 0° 至 35° C。高于 35° C 的温度有可能“永久损坏电池容量”。

因此平时使用时，应该注意让 iPhone 远离较热的环境，如果发现 iPhone 发热，可以取下保护壳之后放置到凉爽的地方。

此外，低于 0 °C 的温度会暂时缩短电池寿命。气温较低时，将 iPhone 放在口袋中，避免太冷 iPhone 意外关机的情况，通过保持温暖来帮助延长电池寿命。

5.管理定位服务

管理应用的位置使用权限是另一种延长电池寿命的方法，还可以减少蜂窝数据的使用。前往 “设置”-“隐私与安全”-“定位服务” 以管理应用程序的权限。

例如，您可以仅在应用使用时允许其获得使用位置的权限。对于不常用或者不需要其获取位置信息的应用，可以设置为“永不”。

6.管理通知

频繁的通知会让你总拿起手机查看，打扰到生活和休息。建议只为关键和重要的应用设置通知，关掉不需要的推送消息，为 iPhone 省电的同时还能提升工作和学习效率。