以ios13系统为例。打开手机设置，找到并点击【屏幕使用时间】，再点击【应用限额】选项。然后点击【添加限额】，再勾选上想要添加的应用类型并点击下一步。之后设置好限额时间，最后点击【添加】即可。
以ios13系统为例。
1、首先点击手机桌面中的设置。
2、然后点击屏幕使用时间。
3、接着点击应用限额。
4、然后点击添加限额。
5、接着勾选想要添加的应用类型并点击下一步。
6、然后设置时间。
7、最后点击屏幕右上方的添加就可以了。
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