杨桃这种水果长得非常好看，也有很多人非常爱吃，含有多种营养物质，对身体有很多好处，但有些人适合吃杨桃，严重威胁生命安全，经常吃杨桃有哪些好处？哪些人不适合吃杨桃？

经常吃杨桃有哪些好处

1、生津解渴

杨桃汁液丰富，而且含有丰富的维生素以及有机酸，可以快速的补充人体损失的维生素以及水分，所以可以从根本上起到解渴的作用。另一方面，进入胃肠道的杨桃还能和食物一起更好的与消化液反应，加速食物的分解以及消化。

2、止咳化痰

很多人发现吃完杨桃后，喉咙变的更舒服了，这是因为杨桃中含有大量的挥发性成分、胡萝卜素、有机酸及B族维生素、维生素C等，可消除咽喉炎症及口腔溃疡，防治风火牙痛。切片蘸盐水吃，可以改善喉咙疼痛与声音沙哑，榨汁喝则改善口腔溃疡、口角炎。

3、保护皮肤

杨桃里面含有特别多的果酸，能够抑制黑色素的沉淀，能有效的去除或淡化黑斑，并且有保湿的作用，可以让肌肤变得滋润、有光泽，对改善干性或油性肌肤组织也有显着的功效

4、增强免疫力

杨桃含有大量机体生命活动的重要物质，大量糖类，多种维生素和有机酸等，能补充人体所需营养，帮助人体增强免疫力，在这个容易患上感冒的季节，不妨多吃一点。

哪些人不适合吃杨桃

1、患有肾功能不全的人。

尤其正在接受腹膜透析或血液透析的患者，这种毒素蓄积体内兴风作浪，不仅会导致肾小球毛细血管基底膜损伤，上皮细胞足突受损，导致血尿，还会让机体产生系列变态反应。在进食杨桃后约半小时或5小时以内，大约五分之一的病人会有癫痫症状，这类病人死亡率高达75%以上。另外，马来杨桃，比海南杨桃，毒性还要烈不少。

2、有高血压、糖尿病的人。

杨桃的肾毒性铁板钉钉，高血压、糖尿病患者，在食用杨桃时，务必留意自己的肾功能。老年人，哪怕没有肾脏疾病，不要空腹吃，剧烈运动有点脱水时也不要吃。饭后吃杨桃也悠着点，一次不要超过一小个，也就是不超过二两。肾病患者，曾经患过肾病的，都不要吃杨桃。已经肾移植，或者肾功能衰竭在做血液透析和腹膜透析的病人，杨桃和杨桃汁、杨桃罐头都绝对不能碰。

3、小孩子。

小孩子吃杨桃后会尿血，不过，通常不吃就好了。但是，小婴儿，就不做这个尝试了。健康孩子还是可以吃的，注意不要空腹就好。

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