菜花洗净,掰成小朵,放入淡盐水浸泡10分钟,五花肉切片,生姜切末,大蒜切末,五花肉放入锅中,小火慢炒出油,加生姜和大蒜炒出香味,大火,倒入菜花,翻炒30秒,盖上锅盖,中火焗30秒,炒至变色后,加辣椒和大蒜炒香,再加入生抽一勺翻炒均匀,加少许盐,盛出即可。
花菜怎么做好吃
用料
松花菜半只,五花肉50克,生姜5克,大蒜3瓣,辣椒2个,盐2克,酱油15克
干煸菜花的做法
1.菜花冲洗干净,掰成小朵。
2.放入淡盐水浸泡10分钟,充分沥干水分。
3.五花肉洗净,切成片,生姜切末,大蒜切末。
4.五花肉放入锅中,小火慢炒出油。
5.加生姜和大蒜炒出香味,大火,倒入菜花,翻炒30秒。
6.盖上锅盖,中火焗30秒。
7.炒至变色后,加辣椒和大蒜炒香,再加入生抽一勺翻炒均匀。
8.加少许盐,盛出即可。
小贴士:
五花肉选择半肥半瘦的那种,可以出油,炒出来的花菜更好吃。
做干煸花菜一定要控制好火候,否则很容易糊锅。
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