现在很多城市都有马拉松比赛，而且热度都还不低，因为在这个倡导全民健康的时代，马拉松也是对人的一种磨炼，如果能参加四大马拉松，更能领略到马拉松的魅力与氛围。那么国内四大马拉松是指什么？马拉松为什么是42.195公里？

国内四大马拉松是指什么？

1、中国的四大马拉松分别是指厦门马拉松、上海马拉松、北京马拉松和大连马拉松。马拉松的魅力之一，是比赛场地的开放。其他体育项目，只要是可以用来比赛的，要么是似曾相识的一块地，要么是司空见惯的一个圈，而马拉松赛的场地多从城市道路选取，对参赛者来说，每跑一步、每过一段都是不同的风景。

2、国内四大马拉松第一个是北京马拉松，最早开办的时间是1981年，比赛在每年的10月或11月举办，是中国十大最火体育赛事之一。第二个是上海国际马拉松赛，逐渐成为国内外最重要的马拉松赛事之一，被视为上海的城市名片。第三个是厦门国际马拉松赛，自2007年起连续13年获得了国际田联路跑金标赛事的认证。第四个是大连国际马拉松赛，是国内历史最悠久的马拉松赛事之一。

马拉松为什么是42.195公里？

是因为公元前490年9月12日发生的一场战役，这场战役是波斯人和雅典人在离雅典不远的马拉松海边发生的，雅典人最终获得了反侵略的胜利。为了让故乡人民尽快知道胜利的喜讯，统帅米勒狄派一个叫菲迪皮得斯的士兵回去报信。当他跑到雅典时，已喘不过气来，只说了一句我们胜利了就倒在地上死了。为了纪念这一事件，在1896年举行的现代第一届奥林匹克运动会上，设立了马拉松赛跑这个项目，把当年菲迪皮得斯送信跑的里程—42.195公里作为赛跑的距离。

马拉松为什么要贴乳贴？

胸贴的主要作用是保护乳头。马拉松选手在长达数小时的奔跑过程中，上衣和乳头接触的位置会不停的摩擦。成年人跑步一步大概0.7米，跑一公里大概需要1500步，这样粗略算一下，跑完全程马拉松大概需要跑63000步，而每跑一步，选手的胸部就会跟衣服摩擦一次。而且长跑运动服都是纤维制品，参赛选手跑步过程中，衣服被汗水浸湿在所难免，这样摩擦的伤害会更大。

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