艾绒是通过艾蒿采制后存留其中一部分的绒制品。艾绒的功效与作用有很多，首先可以用于平时的艾灸，或者熬制也可以。通常女性出现闭经或者阳气不足可以使用艾绒。艾绒此时使用可以温阳散去体内的寒气。因为艾绒含有非常多的黄酮类物质，所以可以帮助身体补充营养，同时可以提高身体的免疫力。

一、艾绒的使用禁忌

艾绒使用也有非常多的禁忌。首先是艾绒的质量，劣质的艾绒会导致在艾灸时火力特别的大，容易灼伤使用者，对身体的皮肤有伤害。其次是使用艾绒时需要保持房间通风，而施艾灸的人不能站在通风口。第三，很多人用艾绒来艾灸，而人体有一些不能艾灸的部位。

在使用艾绒的时候一定要注意，具体分人群，比如孕妇的腹部是不能艾灸的。而五官和阴部是不能直接艾灸的。无论何人，像头部或者胸部都不能经常艾灸。使用艾绒艾灸时因为要用到火，所以要避免烫伤，要时刻注意艾绒与人体之间的距离。而且有部分人因为身体非常偏寒，再加上第一次艾灸，所以承受能力不及经常艾灸的人群，所以要根据不同的人群选择不同的艾灸力度和时间。

二、艾绒的用途

艾绒可以用来泡脚，可以选择年数比较少的艾绒或者艾绒的浓度比较低的来泡脚，一般比例都是五比一。当然艾绒也可以用来养生或者美容。比如利用艾绒做枕头，大约用艾绒枕头睡觉，睡上半年左右，便可以缓解头痛等问题。

然后再过一段时间可以将艾绒取出，用来艾灸，美容等，可以说是一举多得。艾绒除了上述的用途，还可以用来熏蒸，可以治疗身体的寒症，在熏蒸时，较为严重的人可以适当增加熏蒸的时间和力度。当然具体的使用用途要在医生的建议下实行，比较稳妥，使用起来也比较放心。

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