独木舟本名葛婉仪 ，青春文艺类畅销作家。自由撰稿人。

1.深爱是胸口有雷霆万钧，唇齿之间只有云淡风轻。

2.我不再在太多人面前宣泄我的负面情绪。毋庸置疑，对于非常情绪化的我来说这是一个好现象，或许意味着我开始真正的理解何谓节制。生活中糟心的时刻依然还有，但我慢慢发觉，自己消化掉这些，所获得的经验和能量要比倾诉和抱怨强大得多。从前我依赖他人，如今我相信时间和我自己。

3.愿做你生活的旁观者，像安静的水流，并不企图进入你的禁土。希望你生活的地方天足够蓝，阳光足够好，街边的小吃店足够好吃又卫生，回家的路灯总是亮着。我并不打算弄懂你的悲喜，就像你也不懂我的，只是你应该知道，安静的水流，它总是在那里。

4.人真的不必逼自己去做不像自己的那种人，强大固然是好，但脆弱和柔软也没有什么过错。一个人不用活得像一支队伍，一个人只要活得像一个人就行了，有尊严，有追求，有梦想，也有软弱和颓废的时候。

5.你是大人了，要对自己有一定的要求了，别太任性，偶尔软弱一下也不是不可以，但大多数时候你要懂事一点，别乱发脾气，也别总说别人令你失望，这世上原本啊也没有谁有义务承担你的期许。大家都是这么长大的，你肯定也没问题。

6.有时候站在路边看着人来人往，会觉得城市比沙漠还要荒凉。每个人都靠的那么近，但完全不知道彼此的心事，那么嘈杂，那么多人在说话，可是没有人认真在听。

7.如果你不能说你真正想说的，也不想说你并不想说的，那就什么也不要说。

8.自由的精髓，不是懈怠与懒惰，更不是无所作为，而是你明白自己要成为什么样的人，然后，成为那样的人。

9.有时候会想，为什么这么多人喜欢春天呢，大概是因为春风一吹过来，你闭上眼睛，感觉到伤心和难过都离你而去，悲伤挫败也都随风而逝，一切可以重新开始。重新开始，是这个世界上最有魔力的四个字。丢掉那些往事，你每一天都可以重新开始。

10.我的一切焦虑都来自于对自身的不满，一个不太喜欢自己的人，当然不太容易过得快乐。

11.在盛世中不膨胀，在乱象中不盲从，好好生活。

12.世界上其实根本没有感同深受这回事，针不刺到别人身上，他们就不知道有多痛。

13.那一刻你心里有场海啸，可你静静地，没有让任何人知道。

14.很多人搞不清朋友的含义，把同学、同事、因工作关系或社会属性而相交的人定义成朋友。我比较幸运的一点是，这些年来我的朋友都由自己亲自挑选，大家成为朋友的契机是爱好相当，志趣相投，价值观一致，彼此尊重和欣赏，又有分寸感，年纪越大越知道，这样的朋友相处起来才最舒服。

15.总是活在一些极致的情绪里，某一段时间会对生活充满了信心，但突然在某一瞬间，你又会全盘推翻。你有信心时，无所不能，而你推翻这一切的时候，也是百分之百的灰心。

16.决心走一条路的时候，就不要左顾右盼，风景再美也别流连，你应当清楚自己的目的，你应当清楚你心如钢铁地追求的东西是什么，在哪里，时不时给自己提个醒。

17.天性敏感的小孩就是会过得比较辛苦，但是没有关系，你终究会找到自己的出路。

18.一定要有这么个人，当你想起这个人的时候，会觉得哪怕再糟糕的境遇，你都能挺得过去，背后有那一束目光炙烤着你，你就必须得抬头挺胸，走正路，不折堕，一定得有这么个人才行。

19.人在情急之下，很容易说出一些伤人的话，这一点在我身上得到了反复的验证。然而，更伤人的是，这些伤人的话，大部分都是真心的。

20.你要多活一些岁月才知道，你跟某些人之间永远没法斩钉截铁画下一个句号，这情感太深远，是生命里没有尽头的草原。

21.一定要有你所向往的生活，那将会是你最终得到的生活。

22.不到万不得已，谁想重新开始。曾经经受过的煎熬折磨猜疑失望，通通都要再来一次。重新认识新的人，适应新的环境，以前说过的有趣无趣的话都得重复着再说，温故却不知新。有些事情真的跟勇敢毫无关系，仅仅是因为难以为继。对某些事物和人的眷恋不是不再了，只是那份眷恋，真的走投无路了。

23. 你要多活一些岁月才知道，你跟某些人之间永远没法斩钉截铁画下一个句号，这情感太深远，是生命里没有尽头的草原。

配图为吴冠中作品。

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