俗话说“酒令智昏”，这真的不是在开玩笑，现在有研究表明饮酒会减少脑容量，即使是一天一杯酒，喝酒可以少量饮用，也不能天天喝。那么喝酒会变傻吗？到底喝酒有什么危害？下面小编带来介绍。

喝酒会变傻吗

近日，来自美国宾夕法尼亚大学的研究人员分析了超过36000名成年人的数据，结果表明，饮酒会减少脑容量，即使是一天一杯酒。研究人员强调，尽管目前该研究只关注相关性而不是因果关系，但当你今天喝酒的时候还是需要重新考虑一下喝多少。

会不会变傻不知道，因为这个无法衡量，但是用实验室研究数据结合相关文献的话，有人得出过结论：

酒精会对大脑细胞造成损伤。

但是，酒精对大脑细胞造成的损伤，在停止大量饮酒一段时间之后是可以得到恢复的。

我觉得恢复应该用修复更为合适，因为死亡和缺失的细胞是无法恢复的，至于为什么说可以恢复，是因为脑细胞坏死以后，正常的脑细胞之间会增加更多的突触，用来代偿坏死的脑细胞，所以表面上脑萎缩的情况是能恢复一些的。

看明白了嘛，结论：造成的损伤不可逆，但是可以弥补。

抛开剂量谈毒性是耍流氓，这里的应该是过度饮酒/长期饮酒，偶尔以及少量是没有关系的。

到底喝酒有什么危害

芬兰东部大学和库奥皮奥大学医院的研究人员，通过对33名重度饮酒者和25名轻度饮酒者10年的长期随访，MRI脑部扫描以及小脑体积测量分析，发现：从青春期到成年的长期酗酒行为会改变小脑结构，使得Crus II次区域体积减小，从而使小脑这一区域的体积也减小，而这一危害可能比之前想象的要严重得多。

Crus II子区域究竟有何作用?在2020年的一项研究报告中就指出：小脑半球的Crus II子区域控制着我们日常社交心理和情感自我感知，这对于我们社会认知功能有着重要的意义。

在2001年的研究中也表明，长期过量饮酒会导致控制运动的大脑额叶区域萎缩变小，脑血流量减少，造成认知功能受损，并出现一系列的反社会行为。

在正常人群中约有十分之一的脑萎缩可能是由于过量饮酒引起的。因此，研究人员建议酒精每周摄入不应超过350克。同时，适度饮酒(约为平均每周不超过181.2 g)不会影响大脑体积的改变。

研究也发现酒精造成的部分脑损伤是可逆的，一部分人在禁酒几个月后，脑容量以及脑血流量和神经心理障碍都显示在逐渐恢复，但这只是一小部分。

适度饮酒，最好滴酒不沾。

打工人就算心情崩溃也不要借酒浇愁啦!借酒浇愁愁更愁啊!

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