成语“寒冬腊月”是指春节前最冷的三个月，蚂蚁庄园今天的题目和“冬”的含义有关，中国自古以来就有吃“三冬三冻”过冬保暖的说法，寒冬腊月中的冬是指什么呢？下面带来全面介绍。

寒冬腊月中的冬是指什么？

正确答案：农历十一月

解析：成语“寒冬腊月”是指春节前最冷的三个月，即寒月，冬月，腊月，分别对应农历十月、十一月、十二月。寒冬腊月现在泛指寒冷的冬季。

寒冬腊月出处：汉·无名氏《别诗(骨肉缘枝叶)》：“征夫怀远路，游子恋故乡。寒冬十二月，晨起践严霜。”

从1月15日开始，就进入民间常说的腊月了。所谓腊月，即是农历十二月。在古代，腊本是一种祭礼。尤其是到了商代，每年人们用猎获的禽兽举行春、夏、秋、冬4次大祀，祭祀祖先和天地神灵，其中冬祀的规模最大，也最隆重，后来称为腊祭。所以人们就将农历十二月称为腊月，农历十二月初八，就是中国传统节日腊八节，人们在这一天往往要祭祀祖先和天地神灵，祈求丰收和吉祥。

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冬瓜

“三高”食疗佳品

冬瓜的膳食纤维很多，可帮助降低血糖，还能降低体内胆固醇，降血脂。冬瓜钾盐含量高，钠盐含量低，对高血压患者而言也是不错的食疗佳品。

冬枣

提高人体免疫力

冬枣营养价值为百果之冠，有“百果王”之称。冬枣含有19种人体必需的氨基酸，维生素C含量尤其丰富，可提高人体免疫力，预防感冒。

此外，它还含有丰富的糖类以及环磷酸腺苷等，能减轻各种化学药物对肝脏的损害，有效保护肝脏。

冬蔗

补血润燥

甘蔗能补血润燥，不但提神，还能清热、下气、补肺益胃。甘蔗含有大量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素，其中铁含量特别多，素有“补血果”的美称。

入冬后，很多人常会感到头晕嗜睡，反应能力下降，这时吃些甘蔗就大有益处。

寒冬腊月，要吃“三冻”!

01 / 润肺化痰：吃冻柿子

柿子的营养不会因为冷冻而减少，只是口感比较好罢了。

拿几个冻柿子放在冷水中，不一会儿，柿子外头就结了一层冰，而里头却融化了，这时把皮咬破，用力一吮，一股甜丝丝、凉生生的柿子蜜汁全进到口中，那叫一个透心凉。

其实，柿子最大的好处就是润肺化痰、健脾涩肠。吃了辛辣的东西以后，很容易上火，脂肪也容易堆积，吃点冻柿子不仅可以改善消化，还可以缓解干咳、喉痛以及大便干结、痔疮疼痛或出血的症状，是非常好的腊月食品。

02 / 消火去燥：吃冻梨

寒冬腊月，人们往往容易口干舌燥，什么最能消火祛燥呢?试试冻梨吧!

买回家后，往凉水里一泡，轻轻敲去冻梨的冰壳，里面就是甜丝丝的蜜汁，抽去梨柄后，一捏、一吸，香甜无比，令人烦热俱消。特别是酒后吃个冰梨，既解酒，又助消化。

03 / 消脂强身：吃冻豆腐

将新鲜豆腐放进冰箱冷冻，放一天，拿出来放一会就可以了，但味道和营养都有了变化。

这样的豆腐吃上去，口感很有层次，特别是放在荤汤里煮，非常好吃。如果吃火锅的话，冻豆腐就是必备的食材。

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