支付宝蚂蚁庄园10月9日题目：牛奶敷脸真的可以美白吗？生活中很多女性会使用牛奶敷脸，牛奶浴，玫瑰浴等等，为了美颜想出了各种办法，毕竟谁都想自己更白一点，牛奶敷脸可以美白吗？下面带来介绍。

牛奶敷脸真的可以美白吗？

正确答案：不可以

解析：

牛奶有90%的成分是水，然而水对于皮肤来说没有任何美白效果。

有人认为，牛乳中的“牛乳蛋白分子”有美白的作用，但是这种分子的“个头”太大，以致于不能进入皮肤内部。

而且，牛乳蛋白分子比没有调节黑色素代谢的作用，所以无论怎么说，牛奶真没有美白效果，与其用来洗脸，还不如喝了它。

牛奶浴无法美白的原因

成分简介

我们看日常饮用的牛奶由85%的水分、3.5%脂肪、3.5%蛋白质还有乳糖、无机盐等等组成最后的8%，也就是你就算奢侈到直接用牛奶泡澡不加以稀释，它最多的成分还是水而已。

具体原因：

我们可以看看成分中蛋白质，它的含量本身只有3.5%了，这其中占比最多的是酪蛋白，酪蛋白是一种白色无味的物质，牛奶之所以是白色的也正是由于酪蛋白胶粒散射光线造成的，当酪蛋白进入人体后会和消化酶作用形成氨基酸，然后重新组合成人体的蛋白质，这也不会直接让改变人体的肤色，这就从根本上解释了牛奶无法美白的原因。

再其次，我们把皮肤屏障比作是一堵墙，酪蛋白又是比较大的蛋白质分子，如果直接泡澡或者洗脸，酪蛋白也是无法穿过皮肤屏障进入人体就更别提美白效果了!最后王医生建议你，与其大费周章用泡牛奶浴美白，不如直接喝掉，补充人体必需物质来的实在。

正确操作：

防晒：

这个问题是老生常谈的了，紫外线加速人体皮肤衰老，不仅变黑，皱纹，长斑这些问题都可能伴随出现，一张著名的图说明紫外线对皮肤的危害。

美白物质：

VC、传明酸、烟酰胺等物质是被公认的，选择护肤品时找这些成分准没错。

良好生活习惯：

这也是经常说的，饮食健康，作息规律不仅会改善肤质，对我们的健康也有很大的积极作用。

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