毛肚洗净切条，二荆条斜刀切片。小米椒切片，蒜苗洗净切段，姜切末，蒜切末。锅中水烧开，毛肚放进去焯水30秒，捞出。锅中倒入适量油，油温烧至6成热，放入姜蒜炒香，放入二荆条和小米椒翻炒。再放入毛肚，调入生抽5克、鸡精1勺、胡椒粉3克、蒜苗、白糖1勺炒匀，即可出锅。

　　毛肚怎么做好吃

　　食材：

　　毛肚300克、二荆条100克、小米椒10克、蒜苗2根、姜1块、大蒜3瓣、白糖1勺、鸡精1勺、胡椒粉3克、生抽5克。

　　辣椒炒毛肚的家常做法：

　　1、毛肚洗净切条，二荆条斜刀切片；

　　2、小米椒切片，蒜苗洗净切段，姜切末，蒜切末；

　　3、锅中水烧开，毛肚放进去焯水30秒，捞出；

　　4、锅中倒入适量油，油温烧至6成热，放入姜蒜炒香，放入二荆条和小米椒翻炒；

　　5、再放入毛肚，调入生抽5克、鸡精1勺、胡椒粉3克、蒜苗、白糖1勺炒匀，即可出锅。

　　小贴士：

　　毛肚在炒之前需要先焯水，这样能缩短炒制的时间，口感更好!

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