儿童最好不要喝咖啡，因为咖啡含有咖啡因，对神经有刺激性作用，儿童的神经系统还没有完全发育好，不适合饮用咖啡，并且儿童饮用咖啡会有引起兴奋，睡不着觉，对身体并没有好处，所以儿童要避免饮用咖啡。

咖啡之所以具有提神醒脑的作用，是因为咖啡含有咖啡因，这是一种兴奋剂，如果儿童饮用咖啡的话，会刺激小孩的神经系统，小孩的年龄原本就小，再加上小孩子的神经系统尚未发育完全，因此小孩是不能饮用咖啡的，但如果饮用一口的话，不会带来什么不利影响，但不可喝太多。

一般成年人才能饮用咖啡，对于年龄较小的人来说，平时还是不要饮用咖啡了，如果是高中生的话，可以适量饮用些咖啡，能更好的进入学习状态，需要注意，不要饮用太多，不然会让大脑一直处于兴奋状态，从而影响睡眠。

孩子的身体代谢能力是比较弱的，饮用咖啡完全没有必要，对于小孩来说，应该多睡觉，是不需要喝咖啡来提神的，并且咖啡的味道有点苦，不适合小孩子饮用。

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