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中小学如何预防冬季传染病?预防疾病的方法有哪些?

冬季是比较寒冷的季节,我们都知道冬季是属于多发病的季节,所以在生活中我们一定要做好保护的措施。中小学生冬季加强传染病的防治,对维护身体健康具有重要意义。

中小学如何预防冬季传染病

养成良好的卫生习惯

培养中小学生养成良好的个人卫生习惯。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物(如打喷嚏)后应立即洗手。打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻,避免飞沫污染他人。

搞好饮食卫生

中小学生千万不暴饮暴食;不吃腐败变质食物,不吃生冷不洁食物,不吃苍蝇、蟑螂叮爬过食物;不吃生的或未煮熟的河鲜或海鲜;隔夜的饭菜和买回来的熟食要重新煮沸蒸透;生食瓜果蔬菜要洗涤消毒;生吃瓜果要削皮,喝开水不喝生水,碗、筷等餐具要严格消毒,生熟刀板要分开;传染病人和带菌者要暂时调离饮食服务工作岗位。

开展爱国卫生运动

中小学生要搞好室内外卫生,室内经常通风换气,保持空气清新;经常晒洗衣物及被褥。搞好粪便管理,清除垃圾,疏通污水沟,消灭蚊蝇滋生地,采取各种措施消灭苍蝇、蚊子、老鼠、蟑螂等四害。

要注意保养

冬天保养是一项非常重要的工作,天气越是寒冷,那么就越要保护好手脚,并且养成搓手的好习惯。搓手不仅能够促进手部的血液循环,减少出现冻疮的可能,同时还能够预防感冒,并且对于中小学生的大脑也具有很好的保健作用,所以说,冬天搓手对身体好处大大的有。

加强身体锻炼

加强中小学生身体锻炼,同时也要保证中小学生的休息时间,避免过度疲劳。人在睡眠时体内会产生一种提高免疫力的物质,因此保证中小学生充足睡眠十分重要。






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