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孩子稍微有一点近视的时候,家长应该怎么去补救?

  现在许多的学生都会近视,有的是因为写字姿势不对,有的是因为看书太近,有的是因为电子产品玩得太多,许多原因都会导致孩子近视。那么孩子稍微有一点近视的时候,家长应该怎么去补救呢?

小孩有点近视怎么补救

  1、应该注意用眼卫生,用一些抗疲劳,眼液或者按摩针灸都可以,不要经常用手揉眼睛。

  2、不要过度熬夜,眼睛负担太重,这样会加深眼睛的近视。

  3、控制孩子屏幕时间。不要让孩子整天待在电视,电脑前面,也不要经常玩儿电子游戏。

  4、注意孩子看书的姿势,书和眼睛至少要保持一尺的距离,从小给孩子养成好的看书习惯。

  5、饮食问题。不可以挑食,要合理搭配饮食,让孩子多吃蔬菜水果,多喝水,多吃胡萝卜和猪肝等对眼睛好的食物。

  6、看书的时候注意光线环境,灯光太暗的话会更加伤害眼睛,看书之后适当的让孩子眺望远处或者做眼保健操。






当前位置:首页 > 健康知识 » 2020-07-10 21:58:17

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