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糖尿病人可以吃蜂蜜吗?哪些人不适合吃蜂蜜?

  蜂蜜是保健养颜的天然食品之一,蜂蜜中富含糖类,很多把蜂蜜当成日常甜味剂,但糖尿病人能吃蜂蜜吗?哪些人不能吃蜂蜜呢?一起来了解下。

糖尿病人能吃蜂蜜吗 哪些人不能吃蜂蜜

糖尿病人能吃蜂蜜吗?

  没有规定说糖尿病人一定不能沾蜂蜜,但把控好量的绝对要注意的。蜂蜜中葡萄糖和果糖的含量约占整个蜂蜜的70%~80%,含糖量这么高,如果在血糖控制不理想的时候,还是不要吃蜂蜜的为宜。

  从营养价值角度来讲,蜂蜜对糖尿病来说并不是必需品,所以能不能吃,可能要看血糖的水平,包括其它的,如果在进食的时候跟搭配的食物有关系。

糖尿病人能吃蜂蜜吗 哪些人不能吃蜂蜜

哪些人不能吃蜂蜜?

1、痛风患者

  据了解,一次性摄入大量果糖或者长期较多量消耗均可导致血尿酸升高,引起痛风,而蜂蜜中的果糖含量太高了,代谢的时候会产生大量尿酸,所以痛风的患者要慎吃。

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2、1岁以内的婴幼儿

  专家指出,1岁以内婴幼儿不适合食用蜂蜜。一般市面上的蜂蜜在酿造、运输过程中容易易受到肉毒杆菌的污染,如果婴儿食用带有肉毒杆菌芽的蜂蜜,容易引起中毒。

3、肝硬化患者

  蜂蜜中单糖的消化分解虽然不需要肝脏,但是肝硬化患者却不能喝蜂蜜,因为这会加重肝脏的纤维化。所以应注意自己是否有这方面的疾病。





当前位置:首页 > 健康知识 » 2020-07-10 21:58:17

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