西医在治疗疾病上可以在短暂的时间内看到效果，而中医在强身健体上会有比较突出的表现，冬病夏治的说法一直是存在的，而且一直有人去身体力行的做好这方面的事情，慢慢的三伏天就要到来了，大家可提前了解一些三伏贴的信息，有助于人们抓住这个调理身体的时机，接下来就一起来了解三伏贴位置示意图。

三伏贴使用注意事项

1、最佳贴敷时间

初伏贴：7月21号至7月30号

中伏贴：7月31号至8月9号

末伏贴：8月1号至8月19号

2、贴敷次数

每3至4日贴1次，成人一次贴6至8小时，儿童减半。

贴了之后就尽量不要去空调房了，在空调房温度比较低，毛孔容易收缩，影响药物吸收。

三伏贴位置示意图

1、涌泉穴

三伏贴的使用方法是非常简单的，但是大家应该要尽可能的去找准自己的穴位，首先可以考虑在涌泉穴的地方使用。建议在使用之前需要将涌泉穴肌肤的表面清洗干净，然后将三伏贴直接贴于这个穴位上即可，一般建议8个小时后可撕下来。

2、肾俞穴和命门穴

肾俞穴和命门穴在腰部的地方，一般在脊柱下凹陷的地方，位置相对比较好找，与脊椎基本上对齐，如果你想要通过这个穴位来使用三伏贴也是可行的，如果你并不能很好的去掌握穴位的具体位置，可参考图片的内容。

3、气海穴和关元穴

气海穴和关元穴都在肚脐眼的正下方，一般三伏贴的面积相对比较大，可以同时覆盖这两个穴位，因此大家可考虑对比图片来找到对应的位置，需要坚持使用，才能够达到良好的调理作用。

4、其他穴位

三伏贴可以使用的穴位是比较多的，一般背部是一个比较重要的穴位聚集的地方，建议大家在后期加强的时候可以选择这些地方使用，相关的穴位可参考图片内容，有助于人们找到穴位的正确位置，也能够比较好的让三伏贴发挥出对应的调理功效。

三伏贴需要在对的时间内进行使用，也需要注意按照科学的方法来进行运用，大家在治疗的过程当中应该要注意掌握对的方式，也应该要做好细节性的工作，比如在调理的过程当中，尽量不要吃生冷的食物，也应该要保护好自己的关节。

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