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如何清洁牙缝?清洁牙缝的好处有哪些?

平时刷牙的时候,我们都是注意牙齿面的清洁,忽略了牙缝的清洁,但其实牙缝清洁也是非常重要的,不过要去除牙缝里面的食物残渣很难。那么牙缝清洁到底有多重要?如何清洁牙缝?下面小编带来介绍。

牙缝清洁到底有多重要

微博上有个搞笑的说法,就是如果不清牙缝清洁的话可能草莓籽都会在里面发芽。

牙缝清洁到底有多重要 如何清洁牙缝

我们日常的刷牙、漱口,其实只是比较简单的对牙齿做一些清洁,这种清洁对维持口腔健康只能说是勉强够用。但是对一些牙缝的清洁是不够的,残留在里面的污垢会破坏牙齿的健康,容易引发龋齿(邻面龋)。所以就非常有必要进行牙缝清洁!

清洁牙缝的好处:

1、能预防龋齿

在日常牙齿清洁中,牙缝间隙和牙龈沟是最不容易清洁到的地方。因此,这两个地方成了蛀牙最容易发生的地方。而且,在牙缝间的蛀牙很难被发现,除非它已经很严重了。而通过齿间的清洁,能够有效预防龋齿,避免蛀牙。

2、减少口臭

牙缝清洁到底有多重要 如何清洁牙缝

由于口腔中某些细菌对食物中的蛋白质分解的过程中,会产生一些比较重的味道。所以清除这些细菌以及食物残渣等原材料,就显得比较重要了,而牙缝往往就是这些细菌和食物残渣的聚集地,因此,清洁这些位置也可以减少口臭的出现。

3、减少患上牙结石以及牙龈炎的风险:因为牙齿之间的缝隙不容易被清洁,会有很多的菌斑以及食物残渣塞在牙缝间,长时间下去会导致牙龈出血、牙龈炎、牙结石,最终诱发了牙周炎,甚至会导致牙齿的松动以及脱落。只要及时把牙缝中的菌斑以及食物残渣清除,就能够预防牙龈炎。

如何清洁牙缝

实际上,和刷牙类似。也是使用一些工具来清洁嵌塞在牙齿缝隙的食物或者牙垢。

牙线、冲牙器:其实牙线的清洁度很高,能够及时清除在不在牙齿深处的食物残渣。但是牙线用起来非常的复杂,不容易控制好力度,可能会伤害到牙龈,从而导致牙龈出血。现在出来一种冲牙器,可以弥补牙签或者牙线给带来的不足,但是价格稍微昂贵。

牙缝清洁到底有多重要 如何清洁牙缝

需要注意的是,在清洁的时候,要注意动作轻柔,以免损伤牙周组织。每清理完一个部位的牙齿后,漱去被刮下的菌斑,再移动一段清洁的牙线,开始清洁下一个牙齿间隙,使用牙线最好每天一次餐都用,晚饭后使用尤为重要。

电动牙刷:要想清洁牙缝早晚的时候,选择用软毛牙刷,也可以用电动牙刷清洁牙齿。既能避免牙龈出血的情况,软毛也能清理牙缝里的细菌,而且牙齿清洁干净需要的是多摩擦。并不是嘴巴里泡沫多,所以,刷牙的时候要坚持刷2分钟的牙齿。

如何正确刷牙:

 

1.手持刷柄,将刷毛置于龈缘处,刷毛与牙体成45度角,作短距离水平颤动约十次,后移至临近部位,注意牙面要重叠不遗漏。

2.刷咬合面时刷毛竖起做短距离前后颤动,颤动约十次,刷完后移至临近牙,注意牙面要重叠不遗漏。

牙缝清洁到底有多重要 如何清洁牙缝

3.刷上下前牙时将牙根竖起,刷毛前端进入龈缘做上下颤动,每个部位颤动约十次,刷完后移至临近牙,注意牙面要重叠不遗漏。

4.应注意切勿用力横刷,易形成颈部楔状缺损。牙刷勿选择大头硬毛牙刷,应选择小头软毛牙刷,这样可以更好地清洁口腔内各个牙面和卫生死角。





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