奇亚籽是一种薄荷类植物芡欧鼠尾草的种子，原产地为墨西哥南部和危地马拉等北美洲地区，种子比较小，呈椭圆，表面光滑，颜色从米黄色到深咖啡色，表面带有小黑点，可直接食用。
具有辅助减肥的效果。 奇亚籽本身是不具备燃烧脂肪的作用，但是它是一个具有辅助减肥作用的食物。其实奇亚籽的热量很高，每100g其热量在456大卡左右，对于减肥人群来说是一个高热量的食物，但是由于其含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维等。 蛋白质是减肥人群需要的营养来源，同时也需要时间消化吸收，膳食纤维可以给人带来饱腹感，促进肠胃蠕动，所以奇亚籽不仅可以给减肥人群提供营养，还可以给人带来饱腹感，减少其他高热量食物的摄入，从而起到了辅助减肥的效果。?
免责声明：文章源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯联系删除。
韩联社3月10日文章，原题：北京再次将韩国排除在团队旅游目的地之外3月10日，中国公布了第二批恢复出境团队旅游的国家名单，但韩国未入围，这被广泛视为（中国对韩国的）某种政治抱怨。...
未来科技城产业园坐落于西溪湿地以西，毗邻阿里巴巴即将建成的全球总部，汇聚了3万多家中小型科技企业，是杭州平台经济的核心地带之一。 未来科技城在2011年开建，十余年来，汇聚了...
最近，甲流进入高发期，不少幼儿、中小学生和老人中招。据中疾控最新发布的流感周报(2月27日-3月5日)：监测数据显示，本周南、北方省份流感病毒检测阳性率继续上升，以A(H1N1)pdm09（...
【环球网报道 记者 张晓雅】据美国有线电视新闻网（CNN）当地时间7日消息，乌克兰总统泽连斯基在接受CNN采访时警告，如果俄罗斯军队控制了巴赫穆特，俄方就将拥有攻占乌东部主要城市...