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干藏红花来泡水的话,一次放几根比较合适呢?

藏红花是一味十分滋补的中药,将其采摘下来烘干之后就变成了品质比较佳的干红花。干红花不仅有着活血化瘀、散郁开结的功效,而且干红花还比较容易保存。那么,用干藏红花来泡水的话,一次放几根比较合适呢?一起来看看吧!

藏红花泡水一次泡几根 藏红花泡水水温多少合适

藏红花泡水一次泡几根
藏红花泡水一次放上5-10根左右比较合适,一次的服用量最好不要超过5克。如果是第一次喝藏红花水的话,4-8根的量是比较好的,也就是1-3克左右。
刚开始喝藏红花水的话,最好少放一点。如果喝过之后没有任何不良反应的话,再逐渐加量才可以。
喝完一杯藏红花水之后,陆续可以续上3-5次水比较好。不要喝完一次就直接连藏红花一起倒掉,这样是对藏红花的浪费。

藏红花泡水一次泡几根 藏红花泡水水温多少合适

怀孕期间以及月经期间的女性不适合用藏红花来泡水喝。因为藏红花会使得子宫收缩,容易出现流产、月经量过多的现象。
藏红花泡水水温多少合适
用藏红花来泡水的话,水温最好控制在80摄氏度左右。水温太高的话,藏红花里的营养物质会被破坏;水温太低的话,藏红花里的营养成分不容易泡出来。





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