孩子上课走神是很严重的问题，会影响听课效果，长此以往会导致学习成绩整体下滑，这篇文章给大家分享孩子上课总是走神的解决办法，一起看下具体内容。

让孩子有选择地集中注意力

如果让学生在课堂上45分钟都全神贯注，这恐怕很难，实际上也没有必要，因为一般情况下人的注意力大约在20-35分钟后就会减弱。尤其是在课程特别多的时候，比如一上午有4堂课，让学生做到每节课都精力集中，恐怕是不可能的。学生不可能全神贯注4个小时，甚至不可能全神贯注45分钟，这是客观的。

减少唠叨和训斥

要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人。教孩子学会分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。孩子学会自己掌控时间，有成功的感觉，做事会更加自信。

督促孩子提前预习

每天孩子放学，做完作业后，家长应提醒孩子预习第二天老师要讲的内容。在预习中，让孩子把不懂的地方做出标记，当老师讲课时，要集中注意力去听。若还听不懂，要鼓励孩子举手提问，或下课后请教老师。

保持充足的睡眠

睡觉是记忆细胞新陈代谢的过程，如果一个人长期睡眠不足，导致记忆细胞无法健康生活，所以要孩子们多注意休息，保持充足的失眠时间，注重白天的学习听课效率，避免因为睡眠不足而走神。

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